DishkinDishkin
Înapoi
Orzo cremos cu creveți, lămâie și sparanghel
35 mintimp
Mediudificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
480 kcalCalorii
28 gProteine
52 gCarbohidrați
18 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Orzo cremos cu creveți, lămâie și sparanghel

80% autentic · Mediterranean

O variantă mai bogată și plină de legume a orzo-ului cu creveți, adăugând sparanghel proaspăt pentru o textură crocantă și o culoare vibrantă. Perfect echilibrat.

Ingrediente

Porții4
  • Orzo300g
  • Creveți decorticați și curățați400g
  • Sparanghel proaspăt, tăiat bucăți200g
  • Usturoi tocat3 căței
  • Ceapă galbenă fin tocată1 bucată mică
  • Supă de pui sau legume750ml
  • Smântână pentru gătit (sau smântână lichidă)100ml
  • Coajă rasă de lămâie1 linguriță
  • Suc de lămâie proaspăt2 linguri
  • Ulei de măsline extravirgin2 linguri
  • Parmezan ras50g
  • Busuioc proaspătpentru garnitură
  • Saredupă gust
  • Piper negru proaspăt măcinatdupă gust
  • Apăpentru gătit

Pași

  1. 1

    Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline la foc mediu. Adăugați ceapa tocată și căliți-o până devine translucidă.

  2. 2

    Adăugați usturoiul tocat și gătiți încă 1 minut.

  3. 3

    Adăugați orzo-ul și prăjiți-l ușor timp de 1-2 minute.

  4. 4

    Turnați supa fierbinte, aduceți la fierbere, apoi reduceți focul. Fierbeți timp de 10 minute, amestecând frecvent.

  5. 5

    Adăugați bucățile de sparanghel și creveții în tigaie. Continuați să fierbeți timp de 5-7 minute, sau până când orzo-ul este al dente, sparanghelul este fraged-crocant și creveții sunt gătiți.

  6. 6

    Reduceți focul la minim. Adăugați smântâna, coaja și sucul de lămâie, parmezanul ras și pătrunjelul tocat (dacă folosiți). Amestecați până când sosul este cremos și parmezanul s-a topit.

  7. 7

    Asezonați cu sare și piper după gust. Serviți imediat, garnisit cu frunze de busuioc proaspăt și un strop de ulei de măsline.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Risotto Rapid cu Lămâie și Creveți
70% autentic

Risotto Rapid cu Lămâie și Creveți

O variantă mai rapidă a risotto-ului clasic, îmbogățită cu creveți suculenți și o aromă intensă de lămâie. Perfect pentru o cină delicioasă în timpul săptămânii.

25 min 480 kcal

Orez Carnaroli sau Arborio · Supă de pește sau legume fierbinte · Ceapă albă mică · Usturoi