DishkinDishkin
Înapoi
Păstrăv la Cuptor Simplu
30 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
350 kcalCalorii
35 gProteine
5 gCarbohidrați
20 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Păstrăv la Cuptor Simplu

85% autentic · Internațională

O variantă rapidă și ușoară a păstrăvului la cuptor, perfectă pentru o cină rapidă în timpul săptămânii, păstrând totuși aroma delicată a peștelui.

Ingrediente

Porții4
  • Păstrăv întreg4 buc.
  • Ulei de măsline2 linguri
  • Mărar proaspăto legătură mică
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Preîncălziți cuptorul la 190°C. Curățați și spălați păstrăvii.

  2. 2

    Ungeți păstrăvii pe exterior cu ulei de măsline, apoi asezonați generos cu sare și piper.

  3. 3

    Umpleți cavitatea abdominală a fiecărui pește cu câteva crenguțe de mărar.

  4. 4

    Așezați păstrăvii pe o hârtie de copt într-o tavă.

  5. 5

    Coaceți timp de 15-20 de minute, în funcție de mărimea peștelui, până când carnea este opacă și se desprinde ușor de pe os.

  6. 6

    Serviți imediat, garnisiți cu mărar proaspăt.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Vită cu Broccoli Rapidă la Tigaie
75% autentic

Vită cu Broccoli Rapidă la Tigaie

O variantă simplificată și rapidă, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, păstrând gustul bun al cărnii de vită și broccoli.

30 min 320 kcal

Vită (mușchiuleț sau pulpă) · Broccoli congelat (sau proaspăt) · Usturoi (tocat mărunt) · Ulei de gătit