DishkinDishkin
Înapoi
Păstrăv la Cuptor Simplu
30 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
350 kcalCalorii
35 gProteine
5 gCarbohidrați
20 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Păstrăv la Cuptor Simplu

85% autentic · Internațională

O variantă rapidă și ușoară a păstrăvului la cuptor, perfectă pentru o cină rapidă în timpul săptămânii, păstrând totuși aroma delicată a peștelui.

Ingrediente

Porții4
  • Păstrăv întreg4 buc.
  • Ulei de măsline2 linguri
  • Mărar proaspăto legătură mică
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Preîncălziți cuptorul la 190°C. Curățați și spălați păstrăvii.

  2. 2

    Ungeți păstrăvii pe exterior cu ulei de măsline, apoi asezonați generos cu sare și piper.

  3. 3

    Umpleți cavitatea abdominală a fiecărui pește cu câteva crenguțe de mărar.

  4. 4

    Așezați păstrăvii pe o hârtie de copt într-o tavă.

  5. 5

    Coaceți timp de 15-20 de minute, în funcție de mărimea peștelui, până când carnea este opacă și se desprinde ușor de pe os.

  6. 6

    Serviți imediat, garnisiți cu mărar proaspăt.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Biban de Mare la Grătar, Rapid și Simplu
85% autentic

Biban de Mare la Grătar, Rapid și Simplu

O variantă rapidă și ușoară pentru a savura bibanul de mare la grătar, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii. Se concentrează pe aromele naturale ale peștelui.

20 min 320 kcal

Biban de mare întreg · Ulei vegetal (pentru uns grătarul) · Sare · Piper negru proaspăt măcinat