DishkinDishkin
Înapoi
25 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
320 kcalCalorii
10 gProteine
50 gCarbohidrați
8 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Spanac cu Orez Simplificat

80% autentic · Românească

O variantă rapidă și ușoară a clasicului spanac cu orez, perfectă pentru zilele aglomerate. Folosește spanac congelat pentru a economisi timp.

Ingrediente

Porții4
  • Spanac congelat (tocat)400g
  • Orez fiert (preferabil bob rotund)300g
  • Usturoi3 căței
  • Mărar proaspătjumătate legătură
  • Ulei de măsline2 linguri
  • Saredupă gust
  • Piper negru măcinatdupă gust

Pași

  1. 1

    Dezgheață spanacul conform instrucțiunilor de pe pachet. Scurge-l bine de excesul de apă. Toacă mărunt usturoiul.

  2. 2

    Într-o tigaie mare, încinge uleiul de măsline la foc mediu.

  3. 3

    Adaugă usturoiul tocat și călește-l timp de 30 de secunde.

  4. 4

    Adaugă spanacul scurs și orezul fiert în tigaie. Amestecă bine.

  5. 5

    Gătește amestecul timp de 5-7 minute, amestecând ocazional, până când spanacul este bine încălzit și orezul este ușor prăjit.

  6. 6

    Condimentează cu sare și piper după gust. Adaugă mărarul proaspăt tocat și amestecă.

  7. 7

    Servește imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.