DishkinDishkin
Назад
Бибимбап с морепродуктами
45 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
600 ккалКалории
32 гБелки
75 гУглеводы
18 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Бибимбап с морепродуктами

60% аутентичности · Корейская (фьюжн)

Креативная вариация бибимбапа с использованием морепродуктов вместо мяса, придающая блюду новый вкус и текстуру.

Ингредиенты

Порции4
  • Рис (суши или жасминовый)400 г
  • Креветки (очищенные)150 г
  • Кальмары (нарезанные кольцами)100 г
  • Мидии (без раковин)100 г
  • Яйца4 шт.
  • Огурец1 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Ростки сои100 г
  • Шпинат100 г
  • Чеснок3 зубчика
  • Соевый соус5 ст. л.
  • Кунжутное масло3 ст. л.
  • Рисовый уксус1 ст. л.
  • Кочуджан (по желанию)1-2 ст. л.
  • Семена кунжута1 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу
  • Растительное масло2 ст. л.

Приготовление

  1. 1

    Приготовьте рис.

  2. 2

    Морепродукты быстро обжарьте на растительном масле с чесноком, солью и перцем. Не пережарьте.

  3. 3

    Огурец и морковь нарежьте тонкой соломкой. Ростки сои и шпинат бланшируйте. Овощи можно слегка заправить соевым соусом и кунжутным маслом.

  4. 4

    Приготовьте соус: смешайте 3 ст. л. соевого соуса, 2 ст. л. кунжутного масла, рисовый уксус, сахар (если используете) и кочуджан (если используете).

  5. 5

    В миску с рисом красиво выложите морепродукты и подготовленные овощи.

  6. 6

    Сверху выложите сырой желток или яйцо-пашот.

  7. 7

    Полейте соусом и посыпьте семенами кунжута.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Хе из кальмаров классическое
Традиционное блюдо

Хе из кальмаров классическое

Традиционное корейское блюдо из кальмаров, маринованных в остром и ароматном соусе с овощами. Отлично подходит как закуска.

30 мин 250 ккал

Кальмары (тушки) · Лук репчатый · Морковь · Болгарский перец (красный)

Классическая Селёдка по-корейски (Маринованная сельдь)
Традиционное блюдо

Классическая Селёдка по-корейски (Маринованная сельдь)

Традиционная корейская закуска из маринованной сельди с острым и ароматным маринадом из овощей и специй. Сельдь приобретает нежную текстуру и яркий вкус.

30 мин 250 ккал

Филе сельди · Лук репчатый · Морковь · Болгарский перец (красный)

Хе из рыбы с овощами и кунжутом
80% аутентичности

Хе из рыбы с овощами и кунжутом

Вариация хе из рыбы с добавлением разнообразных овощей для текстуры и вкуса, а также обжаренного кунжута для аромата.

35 мин 280 ккал

Филе белой рыбы (треска, тилапия) · Морковь · Огурец · Болгарский перец (красный)

Быстрое Хе из рыбы
70% аутентичности

Быстрое Хе из рыбы

Упрощенная версия хе из рыбы, которая готовится быстрее за счет использования готовых соусов и минимальной нарезки овощей.

20 мин 220 ккал

Филе белой рыбы (треска, тилапия) · Морковь (готовая соломкой) · Лук репчатый · Соевый соус

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке
60% аутентичности

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке

Упрощённый рецепт говяжьих щёчек, приготовленных в мультиварке для экономии времени. Мясо получается нежным, а соус — насыщенным.

120 мин 450 ккал

Говяжьи щёчки · Лук репчатый · Морковь · Чеснок