DishkinDishkin
Назад
Быстрое Мапо Тофу
20 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
300 ккалКалории
25 гБелки
10 гУглеводы
18 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Быстрое Мапо Тофу

70% аутентичности · Адаптированная

Упрощенная версия классического Мапо Тофу, которая готовится быстрее, но сохраняет основные вкусовые нотки.

Ингредиенты

Порции4
  • Мягкий тофу400 г
  • Куриный фарш100 г
  • Острая паста чили с чесноком2 ст. л.
  • Соевый соус1 ст. л.
  • Кунжутное масло1 ч. л.
  • Чеснок, измельченный1 зубчик
  • Имбирь, измельченный1/2 ч. л.
  • Вода или куриный бульон150 мл
  • Кукурузный крахмал, разведенный в воде1 ч. л.
  • Зеленый лук, нарезанный1 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте тофу кубиками.

  2. 2

    Разогрейте масло в сковороде. Обжарьте куриный фарш до готовности.

  3. 3

    Добавьте чеснок, имбирь и острую пасту чили с чесноком. Готовьте 1 минуту.

  4. 4

    Влейте воду (или бульон) и соевый соус. Доведите до кипения.

  5. 5

    Добавьте тофу и аккуратно перемешайте. Тушите 3-4 минуты.

  6. 6

    Добавьте разведенный кукурузный крахмал для загущения соуса, если необходимо. Влейте кунжутное масло.

  7. 7

    Посыпьте зеленым луком и подавайте.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрая Селёдка по-корейски
70% аутентичности

Быстрая Селёдка по-корейски

Упрощенный вариант корейской маринованной сельди, который готовится быстрее за счет использования готовых ингредиентов и сокращения времени маринования.

20 мин 220 ккал

Филе сельди · Лук репчатый · Морковь по-корейски (готовая) · Чеснок

Быстрое Хе из рыбы
70% аутентичности

Быстрое Хе из рыбы

Упрощенная версия хе из рыбы, которая готовится быстрее за счет использования готовых соусов и минимальной нарезки овощей.

20 мин 220 ккал

Филе белой рыбы (треска, тилапия) · Морковь (готовая соломкой) · Лук репчатый · Соевый соус

Быстрый хрустящий рисовый салат с курицей
70% аутентичности

Быстрый хрустящий рисовый салат с курицей

Упрощенная версия хрустящего рисового салата, дополненная отварной курицей для сытности. Готовится быстро и легко.

25 мин 400 ккал

Рис для суши · Куриная грудка (отварная) · Болгарский перец (красный) · Кукуруза (консервированная)

Быстрый осьминог на гриле с чесноком и паприкой
70% аутентичности

Быстрый осьминог на гриле с чесноком и паприкой

Упрощенный вариант приготовления осьминога на гриле. Используется предварительно отваренный или консервированный осьминог для экономии времени. Яркий вкус за счет чеснока и паприки.

25 мин 380 ккал

Осьминог (предварительно отваренный или консервированный) · Оливковое масло · Чеснок · Сладкая паприка

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке
60% аутентичности

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке

Упрощённый рецепт говяжьих щёчек, приготовленных в мультиварке для экономии времени. Мясо получается нежным, а соус — насыщенным.

120 мин 450 ккал

Говяжьи щёчки · Лук репчатый · Морковь · Чеснок

Быстрый Стейк из Говядины на Сковороде
85% аутентичности

Быстрый Стейк из Говядины на Сковороде

Простой и быстрый рецепт приготовления сочного стейка на сковороде, идеально подходит для будничного ужина.

15 мин 550 ккал

Стейк из говядины (например, стриплойн или филе-миньон) · Растительное масло · Соль · Черный перец