DishkinDishkin
Назад
Мапо Тофу с Грибами (Вегетарианский вариант)
35 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
280 ккалКалории
18 гБелки
12 гУглеводы
19 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Мапо Тофу с Грибами (Вегетарианский вариант)

60% аутентичности · Адаптированная

Вегетарианская версия Мапо Тофу, где мясной фарш заменен грибами шиитаке для придания умами и текстуры.

Ингредиенты

Порции4
  • Шелковый тофу500 г
  • Грибы шиитаке, нарезанные150 г
  • Острое бобовое соус (Доубаньцзян)2 ст. л.
  • Чеснок, мелко нарезанный2 зубчика
  • Имбирь, мелко нарезанный1 ч. л.
  • Сычуаньский перец, молотый1 ч. л.
  • Овощной бульон или вода200 мл
  • Соевый соус1 ст. л.
  • Сахар1/2 ч. л.
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Зеленый лук или шнитт-лук, нарезанный2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте тофу кубиками 2 см. Аккуратно бланшируйте тофу в подсоленной воде в течение 1 минуты, затем слейте воду.

  2. 2

    Разогрейте растительное масло в воке или глубокой сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанные грибы шиитаке и обжаривайте до золотистого цвета и мягкости.

  3. 3

    Добавьте чеснок и имбирь. Обжаривайте 1 минуту до появления аромата.

  4. 4

    Добавьте острый бобовый соус (доубаньцзян). Обжаривайте 1-2 минуты.

  5. 5

    Влейте овощной бульон (или воду), соевый соус и сахар. Доведите до кипения.

  6. 6

    Аккуратно добавьте кубики тофу в соус. Уменьшите огонь и тушите 5-7 минут, чтобы тофу пропитался соусом.

  7. 7

    Посыпьте молотым сычуаньским перцем и нарезанным зеленым луком (или шнитт-луком). Подавайте горячим.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрая Селёдка по-корейски
70% аутентичности

Быстрая Селёдка по-корейски

Упрощенный вариант корейской маринованной сельди, который готовится быстрее за счет использования готовых ингредиентов и сокращения времени маринования.

20 мин 220 ккал

Филе сельди · Лук репчатый · Морковь по-корейски (готовая) · Чеснок

Ростбиф по-бургундски
80% аутентичности

Ростбиф по-бургундски

Ростбиф, тушеный в красном вине с овощами, в стиле французского региона Бургундия.

180 мин 550 ккал

Говядина для тушения (лопатка, грудинка) · Красное сухое вино (Бургундское) · Бекон · Лук репчатый

Хе из рыбы с овощами и кунжутом
80% аутентичности

Хе из рыбы с овощами и кунжутом

Вариация хе из рыбы с добавлением разнообразных овощей для текстуры и вкуса, а также обжаренного кунжута для аромата.

35 мин 280 ккал

Филе белой рыбы (треска, тилапия) · Морковь · Огурец · Болгарский перец (красный)

Быстрое Хе из рыбы
70% аутентичности

Быстрое Хе из рыбы

Упрощенная версия хе из рыбы, которая готовится быстрее за счет использования готовых соусов и минимальной нарезки овощей.

20 мин 220 ккал

Филе белой рыбы (треска, тилапия) · Морковь (готовая соломкой) · Лук репчатый · Соевый соус