DishkinDishkin
Назад
Быстрый сатай из курицы на сковороде
30 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
400 ккалКалории
35 гБелки
15 гУглеводы
22 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Быстрый сатай из курицы на сковороде

70% аутентичности · Адаптированная

Упрощенный вариант сатая, который можно быстро приготовить на обычной сковороде, сохраняя основные вкусовые нотки.

Ингредиенты

Порции4
  • Куриное филе500 г
  • Арахисовая паста100 г
  • Соевый соус2 ст. л.
  • Мед (или сахар)1 ст. л.
  • Чеснок сушеный1 ч. л.
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Лайм1/2 шт.
  • Зеленый лук или кинзадля украшения
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки.

  2. 2

    Смешайте соевый соус, мед, сушеный чеснок, соль и перец. Добавьте курицу и перемешайте. Оставьте мариноваться на 10-15 минут.

  3. 3

    Для соуса смешайте арахисовую пасту с 2-3 ст. л. горячей воды и 1 ст. л. соевого соуса до получения однородной консистенции. Выжмите сок половины лайма.

  4. 4

    Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжарьте кусочки курицы на среднем огне до золотистой корочки и полной готовности, около 5-7 минут.

  5. 5

    Подавайте курицу, полив арахисовым соусом и посыпав нарезанным зеленым луком или кинзой.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрый Кордон Блю на Сковороде
70% аутентичности

Быстрый Кордон Блю на Сковороде

Упрощенный вариант Кордон Блю, приготовленный на сковороде без панировки, но с сохранением вкуса ветчины и сыра внутри курицы.

25 мин 450 ккал

Куриная грудка · Ветчина · Сыр (нарезанный ломтиками) · Растительное масло

Чахохбили из курицы (быстрый вариант)
70% аутентичности

Чахохбили из курицы (быстрый вариант)

Упрощенная и ускоренная версия классического чахохбили, идеально подходит для будничного ужина. Сохраняет основные вкусовые нотки блюда.

45 мин 280 ккал

Куриное филе (грудка или бедро) · Лук репчатый · Томатная паста · Помидоры в собственном соку (резаные)

Быстрый Тандыр-кебаб из курицы
70% аутентичности

Быстрый Тандыр-кебаб из курицы

Упрощенный вариант тандыр-кебаба из куриного филе, маринованного в йогурте и специях, приготовленный на гриле или в духовке. Быстро и вкусно.

45 мин 550 ккал

Куриное филе (грудка или бедро) · Натуральный йогурт · Чеснок · Паприка