DishkinDishkin
Назад
Быстрый сатай из курицы на сковороде
30 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
400 ккалКалории
35 гБелки
15 гУглеводы
22 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Быстрый сатай из курицы на сковороде

70% аутентичности · Адаптированная

Упрощенный вариант сатая, который можно быстро приготовить на обычной сковороде, сохраняя основные вкусовые нотки.

Ингредиенты

Порции4
  • Куриное филе500 г
  • Арахисовая паста100 г
  • Соевый соус2 ст. л.
  • Мед (или сахар)1 ст. л.
  • Чеснок сушеный1 ч. л.
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Лайм1/2 шт.
  • Зеленый лук или кинзадля украшения
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки.

  2. 2

    Смешайте соевый соус, мед, сушеный чеснок, соль и перец. Добавьте курицу и перемешайте. Оставьте мариноваться на 10-15 минут.

  3. 3

    Для соуса смешайте арахисовую пасту с 2-3 ст. л. горячей воды и 1 ст. л. соевого соуса до получения однородной консистенции. Выжмите сок половины лайма.

  4. 4

    Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжарьте кусочки курицы на среднем огне до золотистой корочки и полной готовности, около 5-7 минут.

  5. 5

    Подавайте курицу, полив арахисовым соусом и посыпав нарезанным зеленым луком или кинзой.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Джиз "Быстрый" на сковороде
70% аутентичности

Джиз "Быстрый" на сковороде

Упрощенная версия джиза для приготовления на обычной сковороде. Сохраняет основные вкусовые нотки, но готовится быстрее и проще.

30 мин 850 ккал

Баранья мякоть (лопатка или окорок) · Лук репчатый · Чеснок · Соль

Быстрый Кордон Блю на Сковороде
70% аутентичности

Быстрый Кордон Блю на Сковороде

Упрощенный вариант Кордон Блю, приготовленный на сковороде без панировки, но с сохранением вкуса ветчины и сыра внутри курицы.

25 мин 450 ккал

Куриная грудка · Ветчина · Сыр (нарезанный ломтиками) · Растительное масло

Быстрые Мититеи на сковороде
70% аутентичности

Быстрые Мититеи на сковороде

Упрощенный вариант мититеи, приготовленный на сковороде без длительного маринования, но с сохранением основных вкусовых нот.

30 мин 430 ккал

говяжий фарш · свиной фарш · чеснок · сода пищевая

Быстрые Сувлаки из Свинины на Сковороде
70% аутентичности

Быстрые Сувлаки из Свинины на Сковороде

Упрощенный вариант сувлаки, приготовленный на сковороде для быстрого ужина. Маринад похож на классический, но время маринования сокращено.

45 мин 580 ккал

Свиная шея · Оливковое масло · Лимонный сок · Сушеный орегано

Быстрый Ламаджо на сковороде
70% аутентичности

Быстрый Ламаджо на сковороде

Упрощенный вариант ламаджо, который готовится на сковороде, что значительно сокращает время приготовления. Отличный выбор для быстрого ужина.

30 мин 350 ккал

Лаваш тонкий (армянский) · Фарш говяжий · Лук репчатый · Томатная паста