DishkinDishkin
Назад
Быстрый суп с машем и овощами
30 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
150 ккалКалории
8 гБелки
20 гУглеводы
4 гЖиры

На порцию · Приблизительная оценка ИИ

Быстрый суп с машем и овощами

70% аутентичности · Адаптированная

Упрощенный вариант супа с машем, который готовится быстрее за счет использования консервированного маша или более мелкой нарезки овощей.

Ингредиенты

Порции4
  • Маш (консервированный или быстрого приготовления)1 банка (400г) или 1/2 стакана
  • Картофель2 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Лук репчатый1/2 шт.
  • Болгарский перец1/2 шт.
  • Растительное масло1 ст. л.
  • Вода или овощной бульон1.5 л
  • Сольпо вкусу
  • Черный молотый перецпо вкусу
  • Свежая зеленьпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Картофель, морковь, лук и болгарский перец очистить и нарезать очень мелкими кубиками.

  2. 2

    В кастрюлю налить воду или бульон, довести до кипения. Добавить нарезанные овощи.

  3. 3

    Варить овощи 10-15 минут до полуготовности.

  4. 4

    Если используете сушеный маш быстрого приготовления, добавить его сейчас. Если консервированный – промыть и добавить в конце варки.

  5. 5

    На сковороде разогреть растительное масло. Быстро обжарить лук, морковь и перец (2-3 минуты).

  6. 6

    Добавить зажарку в суп. Посолить и поперчить по вкусу. Варить еще 5-7 минут.

  7. 7

    Если используете консервированный маш, добавить его за 2 минуты до готовности.

  8. 8

    Подавать, посыпав свежей зеленью.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрый суп с нутом и овощами
70% аутентичности

Быстрый суп с нутом и овощами

Упрощенная версия супа с нутом, использующая консервированный нут для экономии времени. Идеально подходит для быстрого обеда или ужина.

30 мин 280 ккал

Нут консервированный · Оливковое масло · Лук репчатый · Чеснок

Машхурда с овощами и нутом
60% аутентичности

Машхурда с овощами и нутом

Вегетарианская вариация машхурды с добавлением нута и разнообразных овощей для более насыщенного вкуса и текстуры.

75 мин 510 ккал

Маш (нут) · Нут (сушеный или консервированный) · Рис · Лук репчатый

Суп с фрикадельками по-домашнему с овощами
85% аутентичности

Суп с фрикадельками по-домашнему с овощами

Насыщенный домашний суп с фрикадельками, где овощная составляющая представлена более разнообразно, включая сладкий перец и помидоры, что придает супу легкую кислинку и аромат.

50 мин 380 ккал

Говяжий фарш · Лук репчатый · Яйцо куриное · Картофель