DishkinDishkin
Назад
Быстрый тажин с курицей и лимоном
60 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
450 ккалКалории
35 гБелки
12 гУглеводы
28 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Быстрый тажин с курицей и лимоном

70% аутентичности · Марокканская (адаптированная)

Упрощенная версия тажина, которая готовится быстрее, используя свежий лимон вместо консервированного и сокращая время тушения.

Ингредиенты

Порции4
  • Куриное филе (грудка или бедра)600 г
  • Свежий лимон1 шт.
  • Репчатый лук1 шт.
  • Чеснок2 зубчика
  • Оливковое масло2 ст. л.
  • Куркума1 ч. л.
  • Молотый кориандр1 ч. л.
  • Молотый кумин1/2 ч. л.
  • Зеленые оливки (по желанию)50 г
  • Свежая петрушка (для украшения)небольшой пучок
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу
  • Вода или куриный бульон100 мл

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте куриное филе на кубики. Лимон нарежьте тонкими кружочками, удалив косточки.

  2. 2

    В тажине или сковороде разогрейте оливковое масло. Обжарьте нарезанный лук и чеснок до мягкости.

  3. 3

    Добавьте курицу и обжарьте до легкой золотистости.

  4. 4

    Посыпьте специями: куркумой, кориандром, кумином, солью и перцем. Перемешайте.

  5. 5

    Выложите сверху кружочки лимона и оливки (если используете). Влейте воду или бульон.

  6. 6

    Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 25-30 минут, пока курица не будет готова.

  7. 7

    Перед подачей украсьте свежей рубленой петрушкой.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрый осьминог на гриле с чесноком и паприкой
70% аутентичности

Быстрый осьминог на гриле с чесноком и паприкой

Упрощенный вариант приготовления осьминога на гриле. Используется предварительно отваренный или консервированный осьминог для экономии времени. Яркий вкус за счет чеснока и паприки.

25 мин 380 ккал

Осьминог (предварительно отваренный или консервированный) · Оливковое масло · Чеснок · Сладкая паприка

Быстрые мидии в белом вине с чесноком и зеленью
85% аутентичности

Быстрые мидии в белом вине с чесноком и зеленью

Упрощенная версия классического блюда, идеально подходит для быстрого ужина. Готовится за считанные минуты с минимальным набором ингредиентов.

15 мин 120 ккал

Мидии свежие · Вино белое сухое · Чеснок · Петрушка свежая

Быстрый судак в духовке с овощами
75% аутентичности

Быстрый судак в духовке с овощами

Простой и быстрый рецепт запеченного судака с овощами, который готовится без лишних хлопот. Отличный вариант для будничного ужина.

30 мин 220 ккал

Филе судака · Болгарский перец (разных цветов) · Помидоры черри · Цукини

Оссобуко с шафрановым ризотто (вариант)
85% аутентичности

Оссобуко с шафрановым ризотто (вариант)

Классическое оссобуко, но с акцентом на подачу с ароматным шафрановым ризотто, подчеркивающим богатство вкуса тушеной телятины.

200 мин 750 ккал

Телячья голяшка (оссобуко) · Мука · Оливковое масло · Сливочное масло

Быстрое Оссобуко в мультиварке
70% аутентичности

Быстрое Оссобуко в мультиварке

Упрощенный вариант оссобуко, приготовленный в мультиварке для экономии времени. Сохраняет основные вкусы, но требует меньше внимания.

90 мин 580 ккал

Телячья голяшка (оссобуко) · Мука · Оливковое масло · Лук репчатый