DishkinDishkin
Назад
Джиз "Быстрый" на сковороде
30 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
850 ккалКалории
55 гБелки
15 гУглеводы
55 гЖиры

На порцию · Приблизительная оценка ИИ

Джиз "Быстрый" на сковороде

70% аутентичности · Адаптированная

Упрощенная версия джиза для приготовления на обычной сковороде. Сохраняет основные вкусовые нотки, но готовится быстрее и проще.

Ингредиенты

Порции4
  • Баранья мякоть (лопатка или окорок)700 г
  • Лук репчатый2 шт.
  • Чеснок2 зубчика
  • Сольпо вкусу
  • Перец черный молотыйпо вкусу
  • Зира (кумин)1 ч.л.
  • Кинза или петрушка свежая1/2 пучка
  • Растительное масло3 ст.л.

Приготовление

  1. 1

    Баранину нарезать очень тонкими полосками.

  2. 2

    Лук нарезать тонкими полукольцами, чеснок мелко порубить.

  3. 3

    В сковороде разогреть растительное масло на сильном огне.

  4. 4

    Выложить мясо в один слой (при необходимости жарить партиями). Быстро обжарить до золотистой корочки со всех сторон, около 3-4 минут.

  5. 5

    Добавить лук и чеснок к мясу. Уменьшить огонь до среднего. Жарить, помешивая, до мягкости лука, около 5-7 минут.

  6. 6

    Добавить соль, перец и зиру. Перемешать и готовить еще 1-2 минуты.

  7. 7

    Посыпать свежей зеленью перед подачей.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрый Кордон Блю на Сковороде
70% аутентичности

Быстрый Кордон Блю на Сковороде

Упрощенный вариант Кордон Блю, приготовленный на сковороде без панировки, но с сохранением вкуса ветчины и сыра внутри курицы.

25 мин 450 ккал

Куриная грудка · Ветчина · Сыр (нарезанный ломтиками) · Растительное масло

Джиз с овощами по-фергански
80% аутентичности

Джиз с овощами по-фергански

Вариация джиза с добавлением овощей, придающих блюду дополнительную сочность и аромат. Часто готовится в казане.

50 мин 800 ккал

Баранья мякоть (окорок) · Лук репчатый · Перец болгарский (красный и зеленый) · Помидоры

Быстрые Мититеи на сковороде
70% аутентичности

Быстрые Мититеи на сковороде

Упрощенный вариант мититеи, приготовленный на сковороде без длительного маринования, но с сохранением основных вкусовых нот.

30 мин 430 ккал

говяжий фарш · свиной фарш · чеснок · сода пищевая

Джиз Классический
Традиционное блюдо

Джиз Классический

Традиционное таджикское блюдо из баранины, приготовленное на раскаленных камнях. Нежное, сочное мясо с ароматом дымка.

60 мин 900 ккал

Баранья мякоть (корейка или окорок) · Лук репчатый · Соль · Перец черный молотый

Быстрый Стейк из Говядины на Сковороде
85% аутентичности

Быстрый Стейк из Говядины на Сковороде

Простой и быстрый рецепт приготовления сочного стейка на сковороде, идеально подходит для будничного ужина.

15 мин 600 ккал

Стейк из говядины (например, стриплойн или филе-миньон) · Растительное масло · Соль · Черный перец