DishkinDishkin
Назад
Фаршированные перцы по-гречески (с рисом и травами)
70 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
280 ккалКалории
8 гБелки
35 гУглеводы
12 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Фаршированные перцы по-гречески (с рисом и травами)

80% аутентичности · Греческая

Вариант фаршированных перцев с рисом, большим количеством зелени, оливковым маслом и лимонным соком, часто без мяса. Блюдо известно как 'Йемиста'.

Ингредиенты

Порции4
  • Болгарский перец8 шт. (разных цветов)
  • Рис (круглозерный)200 г
  • Помидоры2 шт. (мелко нарезанные)
  • Лук репчатый1 шт. (мелко нарезанный)
  • Чеснок2 зубчика (измельченные)
  • Свежая петрушка1/2 пучка (нарезанная)
  • Свежая мята1/4 пучка (нарезанная)
  • Свежий укроп1/4 пучка (нарезанный)
  • Оливковое масло4 ст. л.
  • Лимонный сок2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный молотый перецпо вкусу
  • Вода или овощной бульон200 мл

Приготовление

  1. 1

    Перцы разрезать пополам, удалить семена и перегородки.

  2. 2

    В миске смешать рис, нарезанные помидоры, лук, чеснок, всю зелень, оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.

  3. 3

    Наполнить половинки перцев начинкой, не утрамбовывая слишком плотно.

  4. 4

    Выложить перцы в форму для запекания.

  5. 5

    Влить в форму воду или бульон.

  6. 6

    Накрыть форму фольгой и запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 40 минут.

  7. 7

    Снять фольгу и запекать еще 15-20 минут до мягкости перцев и золотистой корочки риса.

  8. 8

    Подавать теплыми, с дольками лимона.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Классический печёный картофель с грибами и сметаной
Традиционное блюдо

Классический печёный картофель с грибами и сметаной

Традиционное русское блюдо, где картофель запекается до мягкости с ароматными лесными грибами, луком и сметаной. Идеально подходит как самостоятельное блюдо или гарнир.

60 мин 350 ккал

Картофель · Шампиньоны или лесные грибы · Лук репчатый · Сметана

Осьминог на гриле по-гречески с орегано и лимонным соусом
85% аутентичности

Осьминог на гриле по-гречески с орегано и лимонным соусом

Ароматный осьминог на гриле, маринованный с оливковым маслом, лимонным соком и греческим орегано. Подается с легким лимонно-орегановым соусом, подчеркивающим морской вкус.

70 мин 480 ккал

Осьминог (свежий или размороженный) · Оливковое масло Extra Virgin · Лимон · Сушеный орегано

Классическая треска под сырной корочкой
Традиционное блюдо

Классическая треска под сырной корочкой

Нежная треска, запеченная под золотистой сырной корочкой с ароматными травами. Классическое блюдо, которое легко приготовить.

30 мин 350 ккал

Филе трески · Твердый сыр (например, Пармезан или Грюйер) · Лимон · Чеснок

Печёный картофель с грибами по-французски (Gratin Dauphinois с грибами)
60% аутентичности

Печёный картофель с грибами по-французски (Gratin Dauphinois с грибами)

Адаптация французского гратена. Тонко нарезанный картофель запекается со сливками, чесноком и лесными грибами, создавая нежное и ароматное блюдо.

75 мин 550 ккал

Картофель (желательно восковой сорт) · Лесные грибы (например, белые или лисички) · Сливки (30-35%) · Чеснок

Судак, запеченный в сметанно-грибном соусе
80% аутентичности

Судак, запеченный в сметанно-грибном соусе

Нежный судак под сливочным соусом из сметаны и шампиньонов, запеченный до золотистой корочки. Изысканное блюдо с насыщенным вкусом.

50 мин 250 ккал

Филе судака · Шампиньоны · Сметана (20%) · Лук репчатый