DishkinDishkin
Назад
Овощные оладьи из кабачков и моркови
30 минвремя
Легкосложность
2Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
180 ккалКалории
4 гБелки
15 гУглеводы
10 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Овощные оладьи из кабачков и моркови

80% аутентичности · Домашняя

Нежные и легкие оладьи из тертых кабачков и моркови с добавлением лука и чеснока. Идеальны для завтрака или легкого обеда, готовятся на сковороде.

Ингредиенты

Порции2
  • Кабачок1 шт. (около 300 г)
  • Морковь1 шт. (около 100 г)
  • Лук репчатый1/4 шт.
  • Чеснок1 зубчик
  • Растительное маслодля жарки
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Яйцо1 шт.
  • Мука пшеничная2-3 ст. л.

Приготовление

  1. 1

    Кабачок и морковь натереть на крупной терке. Лук мелко нарезать, чеснок измельчить.

  2. 2

    Отжать лишнюю жидкость из тертых кабачков.

  3. 3

    В миске смешать тертые кабачки, морковь, лук и чеснок. Добавить яйцо, муку, соль и перец. Хорошо перемешать до получения однородного теста.

  4. 4

    На сковороде разогреть достаточное количество растительного масла на среднем огне. Выкладывать тесто ложкой, формируя небольшие оладьи.

  5. 5

    Жарить оладьи с каждой стороны по 3-5 минут до золотистой корочки и готовности.

  6. 6

    Готовые оладьи выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.

  7. 7

    Подавать горячими, по желанию со сметаной или йогуртом.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Картофельные оладьи
Традиционное блюдо

Картофельные оладьи

Простые и сытные картофельные оладьи, приготовленные из тертого картофеля, обжаренные до золотистой корочки. Отличный вариант для завтрака или легкого ужина.

30 мин 350 ккал 5/5

Картофель · Соль · Чёрный перец · Растительное масло

Запеканка из кабачков с говяжьим фаршем
85% аутентичности

Запеканка из кабачков с говяжьим фаршем

Сытная и ароматная запеканка, где нежные кабачки сочетаются с сочным говяжьим фаршем под легкой молочной заливкой. Отличное блюдо для обеда или ужина.

60 мин 280 ккал

Кабачок · Говядина (фарш) · Яйцо · Молоко