DishkinDishkin
Назад
Тыквенный суп-пюре
45 минвремя
Легкосложность
6Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
180 ккалКалории
3 гБелки
25 гУглеводы
8 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Тыквенный суп-пюре

85% аутентичности · Европейская

Нежный и ароматный суп-пюре из тыквы с добавлением моркови и лука. Легкий и согревающий.

Ингредиенты

Порции6
  • Тыква1 шт (около 1.5 кг)
  • Лук200 г
  • Морковь2 шт
  • Растительное масло2 ст.л.
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Вода или овощной бульон1 л

Приготовление

  1. 1

    Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками. Лук и морковь очистить и нарезать.

  2. 2

    В кастрюле разогреть растительное масло. Обжарить лук и морковь до мягкости (около 5-7 минут).

  3. 3

    Добавить нарезанную тыкву в кастрюлю. Залить водой или бульоном так, чтобы овощи были покрыты.

  4. 4

    Довести до кипения, затем уменьшить огонь и варить под крышкой до мягкости тыквы (около 20-25 минут).

  5. 5

    Снять кастрюлю с огня. С помощью блендера измельчить овощи до состояния пюре. Если суп слишком густой, добавить немного горячей воды или бульона.

  6. 6

    Вернуть суп на плиту, добавить соль и перец по вкусу. Прогреть, не доводя до кипения.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Картофельный суп-пюре
85% аутентичности

Картофельный суп-пюре

Нежный и сытный суп-пюре из картофеля с добавлением лука и специй. Легко готовится и отлично подходит для обеда или ужина.

45 мин 220 ккал

Картофель · Лук репчатый · Растительное масло · Вода или овощной бульон