Späť
Rýchla grilovaná chobotnica s cesnakom a petržlenom
30 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie

Rýchla grilovaná chobotnica s cesnakom a petržlenom

80% autentické · Stredomorská

Zjednodušená verzia grilovanej chobotnice, ktorá je rýchla na prípravu. Marináda z cesnaku, petržlenu a olivového oleja dodáva sviežu chuť.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Suroviny

  • Chobotnica800 g
  • Extra panenský olivový olej80 ml
  • Cesnak3 strúčiky
  • Čerstvá petržlenová vňať1/2 zväzku
  • Citrónová šťava2 lyžice
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Postup

  1. 1

    Chobotnicu očistite a nakrájajte na menšie kúsky.

  2. 2

    V miske zmiešajte olivový olej, prelisovaný cesnak, nasekanú petržlenovú vňať, citrónovú šťavu, soľ a korenie.

  3. 3

    Kúsky chobotnice marinujte v zmesi 15 minút.

  4. 4

    Rozpáľte gril.

  5. 5

    Grilujte chobotnicu 3-4 minúty z každej strany, kým nie je prepečená.

  6. 6

    Podávajte ihneď.

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Klasické proteínové lievance
Tradičné jedlo

Klasické proteínové lievance

Nadýchané a sýte lievance obohatené o proteín, ideálne na raňajky alebo desiatu. Tradičný recept s pridaným proteínovým práškom pre zvýšenie nutričnej hodnoty.

25 min

Proteínový prášok (vanilkový alebo bez príchute) · Hladká múka · Vajcia · Mlieko