Späť
Klasické grilované sardinky
20 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie

Klasické grilované sardinky

Tradičné jedlo · Stredomorská

Tradičný spôsob prípravy čerstvých sardiniek priamo na grile, dochutených len olivovým olejom, citrónom a bylinkami. Jednoduché, rýchle a plné chuti.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Suroviny

  • Čerstvé sardinky1 kg
  • Olivový olej4 lyžice
  • Citrón2 ks
  • Čerstvý rozmarín2 vetvičky
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Postup

  1. 1

    Sardinky dôkladne opláchnite pod studenou vodou a osušte papierovými utierkami. Odstráňte vnútornosti, ak nie sú už vyčistené.

  2. 2

    Sardinky z oboch strán jemne osoľte a okoreňte.

  3. 3

    Na rozpálenom grile potretom trochou oleja grilujte sardinky z každej strany asi 3-5 minút, kým nie sú zlatohnedé a chrumkavé.

  4. 4

    Tesne pred koncom grilovania potrite sardinky olivovým olejom a ozdobte vetvičkami rozmarínu.

  5. 5

    Podávajte ihneď s plátkami citróna.

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Klasické proteínové lievance
Tradičné jedlo

Klasické proteínové lievance

Nadýchané a sýte lievance obohatené o proteín, ideálne na raňajky alebo desiatu. Tradičný recept s pridaným proteínovým práškom pre zvýšenie nutričnej hodnoty.

25 min

Proteínový prášok (vanilkový alebo bez príchute) · Hladká múka · Vajcia · Mlieko