Späť
Špargľové rizoto s hráškom a mätou
35 minčas
Strednénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie

Špargľové rizoto s hráškom a mätou

65% autentické · Moderná talianska

Svieža a jarná variácia rizota, ktorá kombinuje sladkosť hrášku a sviežosť mäty s jemnou špargľou. Ideálne na jar.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Suroviny

  • Ryža Arborio300 g
  • Zelená špargľa300 g
  • Mrazený alebo čerstvý hrášok150 g
  • Cibuľa1 ks
  • Zeleninový vývar1 l
  • Maslo40 g
  • Parmezán (strúhaný)40 g
  • Čerstvá mätamalá hrsť
  • Olivový olej2 lyžice
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Postup

  1. 1

    Špargľu umyte, odrežte zdrevnatené konce a nakrájajte na kúsky. Lístky mäty nasekajte.

  2. 2

    Na olivovom oleji a polovici masla orestujte nadrobno nakrájanú cibuľu do sklovita.

  3. 3

    Pridajte ryžu a restujte asi 2 minúty.

  4. 4

    Postupne prilievajte horúci vývar, po naberačke, a miešajte, kým sa tekutina nevstrebe. Pokračujte, kým ryža nie je takmer al dente (asi 15 minút).

  5. 5

    Pridajte špargľu a hrášok. Varte ďalších 5-7 minút, kým špargľa nie je chrumkavá a hrášok prehreje.

  6. 6

    Odstavte z ohňa, vmiešajte zvyšné maslo, parmezán a nasekanú mätu. Dochuťte soľou a korením.

  7. 7

    Podávajte ihneď.

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Klasické proteínové lievance
Tradičné jedlo

Klasické proteínové lievance

Nadýchané a sýte lievance obohatené o proteín, ideálne na raňajky alebo desiatu. Tradičný recept s pridaným proteínovým práškom pre zvýšenie nutričnej hodnoty.

25 min

Proteínový prášok (vanilkový alebo bez príchute) · Hladká múka · Vajcia · Mlieko