25 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
—Hodnotenie
Rýchly poké bowl s kuracím mäsom
70% autentické · Fusion
Zjednodušená verzia poké bowl s grilovaným kuracím mäsom, ktorá šetrí čas, ale zachováva sviežosť a chuť.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Suroviny
- Predvarené grilované kuracie prsia400 g
- Quinoa200 g
- Cherry paradajky200 g
- Červená cibuľa1/2 ks
- Kukurica (konzervovaná)150 g
- Sójová omáčka4 lyžice
- Olivový olej2 lyžice
- Citrónová šťava1 lyžica
- Zázvor (čerstvý, najemno nasekaný)1 lyžička
- Petržlenová vňaťna ozdobu
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
- Vodapodľa potreby
Postup
- 1
Quinou uvarte podľa návodu na obale. Nechajte mierne vychladnúť.
- 2
Cherry paradajky prekrojte na polovicu, červenú cibuľu nakrájajte na tenké plátky.
- 3
V malej miske zmiešajte sójovú omáčku, olivový olej, citrónovú šťavu, nasekaný zázvor, soľ a korenie. Vymiešajte zálievku.
- 4
Do misiek rozdelte uvarenú quinou. Na quinou navrstvite predvarené kuracie prsia, cherry paradajky, plátky červenej cibule a kukuricu.
- 5
Pokvapkajte pripravenou zálievkou a ozdobte nasekanou petržlenovou vňaťou.
