DishkinDishkin
Späť
Klasické kuracie burrito bowl
45 minčas
Strednénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie
Nutričné hodnoty
550 kcalKalórie
35 gBielkoviny
50 gSacharidy
20 gTuky

Približný odhad AI

Klasické kuracie burrito bowl

Tradičné jedlo · Mexická

Tradičný burrito bowl s grilovaným kuracím mäsom, ryžou, fazuľou, salsou a avokádom, plný chutí a textúr.

Suroviny

Porcie4
  • Kuracie prsia500 g
  • Ryža (dlhozrnná)200 g
  • Čierne fazule (konzervované)400 g
  • Kukuričné zrná (konzervované alebo čerstvé)150 g
  • Paradajky2 ks
  • Červená cibuľa1/2 ks
  • Jalapeño (voliteľné)1 ks
  • Cilantro1/2 zväzku
  • Avokádo1 ks
  • Limetka1 ks
  • Olivový olej2 lyžice
  • Mletá rasca1 lyžička
  • Mletá paprika1 lyžička
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti
  • Vodana varenie ryže

Postup

  1. 1

    Ryžu uvarte podľa návodu na obale. Medzitým si pripravte kuracie mäso.

  2. 2

    Kuracie prsia nakrájajte na kocky alebo prúžky. Ochutte soľou, čiernym korením, rascou a paprikou.

  3. 3

    Na panvici rozohrejte olivový olej a opečte kuracie mäso do zlatista a do úplného prepečenia.

  4. 4

    Pripravte si pico de gallo: paradajky, červenú cibuľu a jalapeño (ak používate) nakrájajte nadrobno. Pridajte nasekané cilantro, šťavu z polovice limetky, soľ a korenie. Premiešajte.

  5. 5

    Fazuľu prepláchnite a zohrejte. Kukuričné zrná tiež zohrejte.

  6. 6

    Avokádo nakrájajte na plátky.

  7. 7

    Do misiek rozdelte uvarenú ryžu. Navrstvite na ňu opečené kuracie mäso, čierne fazule, kukuricu, pico de gallo a plátky avokáda.

  8. 8

    Ozdobte čerstvým cilantro a pokvapkajte šťavou z limetky.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.