DishkinDishkin
Späť
Rybie guľky v paradajkovej omáčke s bylinkami a citrónom
50 minčas
Strednénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie
Nutričné hodnoty
380 kcalKalórie
28 gBielkoviny
22 gSacharidy
20 gTuky

Približný odhad AI

Rybie guľky v paradajkovej omáčke s bylinkami a citrónom

80% autentické · Stredomorská inšpirácia

Svieža variácia s pridaním čerstvých byliniek a citrónovej kôry pre intenzívnejšiu chuť, ktorá dodáva rybím guľkám stredomorský nádych.

Suroviny

Porcie4
  • Mleté rybie mäso (napr. losos, treska)500 g
  • Strúhanka40 g
  • Vajce1 ks
  • Cibuľa1/2 ks
  • Cesnak2 strúčiky
  • Čerstvé paradajky400 g
  • Paradajkový pretlak100 g
  • Zeleninový vývar200 ml
  • Olivový olej3 lyžice
  • Čerstvá bazalkamalý zväzok
  • Čerstvé oreganoniekoľko vetvičiek
  • Citrónová kôraz 1/2 citróna
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Postup

  1. 1

    Na prípravu guľiek zmiešajte mleté rybie mäso so strúhankou, vajcom, najemno nakrájanou polovicou cibule, prelisovaným cesnakom, soľou a korením. Vmiešajte nasekanú časť bazalky a oregana.

  2. 2

    Vytvarujte guľky a na panvici s olivovým olejom ich zľahka opečte dozlatista.

  3. 3

    Vyberte guľky z panvice.

  4. 4

    Na tej istej panvici orestujte zvyšnú cibuľu a cesnak.

  5. 5

    Pridajte nakrájané čerstvé paradajky a paradajkový pretlak. Poduste pár minút, kým paradajky nezmäknú.

  6. 6

    Prilievajte zeleninový vývar, pridajte zvyšné bylinky, citrónovú kôru, soľ a korenie. Omáčku premiešajte a priveďte do varu.

  7. 7

    Vráťte guľky do omáčky, prikryte a duste na miernom ohni asi 20 minút.

  8. 8

    Podávajte ozdobené čerstvými bylinkami a plátkom citróna.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.