30 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
—Hodnotenie
Nutričné hodnoty
480 kcalKalórie
35 gBielkoviny
40 gSacharidy
20 gTuky
Približný odhad AI
Rýchla Gyros Pita na Panvici
75% autentické · Moderná grécka
Zjednodušená verzia gyros pity, kde sa mäso aj zelenina pripravujú rýchlo na panvici, ideálna pre rýchly obed alebo večeru.
Suroviny
Porcie4
- Kuracie prsia400 g
- Grécky jogurt150 g
- Cesnak1 strúčik
- Gyros korenie2 lyžičky
- Olivový olej2 lyžice
- Pita chlieb4 ks
- Paradajky2 ks
- Cibuľa (červená alebo žltá)1/2 ks
- Šalát1/4 hlávky
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
Postup
- 1
Nakrájajte kuracie prsia na menšie kúsky. Na panvici rozohrejte olivový olej, pridajte kuracie mäso, gyros korenie, soľ a korenie. Opekajte do zlatista.
- 2
Medzitým si pripravte rýchlu omáčku: zmiešajte grécky jogurt s pretlačeným cesnakom, trochou soli a korenia.
- 3
Nakrájajte paradajky a cibuľu na malé kocky, šalát natrhajte.
- 4
Pita chlieb zohrejte na suchej panvici.
- 5
Do zohriatej pity vložte opečené kuracie mäso, zeleninu a polejte jogurtovou omáčkou.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
