DishkinDishkin
Späť
Rýchle Chana Masala z Konzervovaného Cíceru
25 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie
Nutričné hodnoty
300 kcalKalórie
12 gBielkoviny
40 gSacharidy
10 gTuky

Približný odhad AI

Rýchle Chana Masala z Konzervovaného Cíceru

80% autentické · Indická

Zjednodušená verzia Chana Masala, ktorá využíva konzervovaný cícer a predpripravené koreniace zmesi pre rýchlejšiu prípravu.

Suroviny

Porcie4
  • cícer (konzervovaný)2 konzervy (cca 800 g)
  • cibuľa1 stredná
  • cesnak2 strúčiky
  • paradajkový pretlak2 lyžice
  • rastlinný olej2 lyžice
  • zmes indického korenia (napr. curry powder)2 lyžice
  • soľpodľa chuti
  • voda alebo zeleninový vývar150 ml
  • šťava z citróna1 lyžica
  • čerstvý koriander na ozdobumalá hrsť

Postup

  1. 1

    Cícer prepláchnite a sceďte.

  2. 2

    Cibuľu a cesnak najemno nakrájajte.

  3. 3

    Vo väčšej panvici rozohrejte olej na strednom ohni. Pridajte cibuľu a restujte do mäkka (asi 3-4 minúty).

  4. 4

    Pridajte cesnak a restujte ďalšiu minútu.

  5. 5

    Vmiešajte paradajkový pretlak a zmes indického korenia. Restujte asi 30 sekúnd, kým sa korenie nerozvoňaví.

  6. 6

    Pridajte prepláchnutý cícer, vodu (alebo vývar) a soľ. Premiešajte.

  7. 7

    Priveďte do varu, potom znížte teplotu a varte bez pokrievky 10 minút, aby omáčka mierne zhustla.

  8. 8

    Vmiešajte citrónovú šťavu.

  9. 9

    Podávajte horúce, ozdobené čerstvým koriandrom.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Rýchly Katov šľah
70% autentické

Rýchly Katov šľah

Zjednodušená verzia tradičného jedla, ktorá šetrí čas. Používa mleté mäso pre rýchlejšie varenie a menej surovín, pričom si zachováva základnú chuť.

40 min 380 kcal

Mleté bravčové mäso · Cibuľa · Zelená paprika · Paradajkový pretlak