DishkinDishkin
Späť
Rýchly Hummus z Konzervovaného Cíceru
10 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
—Hodnotenie
Nutričné hodnoty
300 kcalKalórie
10 gBielkoviny
25 gSacharidy
18 gTuky

Na porciu · Približný odhad AI

Blízkovýchodná kuchyňaDipRýchle jedlo

Rýchly Hummus z Konzervovaného Cíceru

80% autentické · Moderná / Blízkovýchodná

Zjednodušená verzia hummusu, ktorá využíva konzervovaný cícer pre rýchlu prípravu. Stále chutný a krémový.

Suroviny

Porcie4
  • Cícer (konzervovaný)400 g
  • Tahini40 g
  • Cesnak1 strúčik
  • Citrónová šťava40 ml
  • Olivový olej30 ml
  • Studená voda30 ml
  • Soľ1/2 lyžičky

Postup

  1. 1

    Opláchnite a sceďte konzervovaný cícer.

  2. 2

    Všetky ingrediencie (cícer, tahini, cesnak, citrónovú šťavu, olivový olej, studenú vodu a soľ) vložte do kuchynského robota.

  3. 3

    Mixujte do hladka a krémova. V prípade potreby pridajte viac vody pre dosiahnutie požadovanej konzistencie.

  4. 4

    Podávajte ihneď, pokvapkané olivovým olejom.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Hummus s Pečenou Repou
60% autentické
DipFusionZeleninové jedlo

Hummus s Pečenou Repou

Kreatívna variácia hummusu, kde sa do klasického receptu pridáva sladkosť a zemitosť pečených červených rep. Zaujímavá farebná aj chuťová kombinácia.

60 min 380 kcal

Cícer (konzervovaný alebo varený) · Červená repa (pečená) · Tahini · Cesnak

Rýchly lososový burger
80% autentické
BurgerRýchle jedlo

Rýchly lososový burger

Zjednodušená verzia lososového burgeru z konzervovaného lososa, ideálna pre dni, keď máte málo času.

20 min 480 kcal

konzervovaný losos v šťave alebo oleji, scedený · strúhanka · čerstvý kôpor · citrónová šťava