DishkinDishkin
Späť
Rýchle Kuracie Satay na Panvici
30 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
—Hodnotenie
Nutričné hodnoty
480 kcalKalórie
38 gBielkoviny
20 gSacharidy
28 gTuky

Približný odhad AI

Rýchle jedloÁzijská inšpirácia

Rýchle Kuracie Satay na Panvici

70% autentické · Ázijská inšpirácia

Zjednodušená verzia kuracieho satay, ktorá sa pripravuje rýchlo na panvici, s menej tradičnými, ale dostupnejšími koreninami.

Suroviny

Porcie4
  • Kuracie prsia500 g
  • Arašídové maslo4 lyžice
  • Sójová omáčka3 lyžice
  • Med2 lyžice
  • Cesnakový prášok1 lyžička
  • Zázvorový prášok1 lyžička
  • Štipka chilli vločiek1
  • Rastlinný olej2 lyžice
  • Voda2-3 lyžice
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Postup

  1. 1

    Kuracie prsia nakrájajte na malé kúsky. V miske zmiešajte arašidové maslo, sójovú omáčku, med, cesnakový prášok, zázvorový prášok, chilli vločky, soľ a čierne korenie. Pridajte kuracie kúsky a dobre premiešajte, aby sa obalili marinádou. Nechajte marinovať aspoň 15 minút.

  2. 2

    Na panvici rozohrejte rastlinný olej. Pridajte kuracie kúsky a opekajte na strednom ohni, kým nie sú zlatohnedé a prepečené, asi 5-7 minút. Ak je omáčka príliš hustá, pridajte trochu vody.

  3. 3

    Podávajte ihneď, prípadne s trochou nasekaných arašidov na posypanie.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Rýchly Katov šľah
70% autentické
Hlavné jedloRýchle jedlo

Rýchly Katov šľah

Zjednodušená verzia tradičného jedla, ktorá šetrí čas. Používa mleté mäso pre rýchlejšie varenie a menej surovín, pričom si zachováva základnú chuť.

40 min 380 kcal

Mleté bravčové mäso · Cibuľa · Zelená paprika · Paradajkový pretlak