DishkinDishkin
Späť
Rýchly Tempeh Satay na Panvici
25 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
—Hodnotenie
Nutričné hodnoty
420 kcalKalórie
22 gBielkoviny
28 gSacharidy
24 gTuky

Približný odhad AI

Hlavné jedloRýchle jedloÁzijská kuchyňa

Rýchly Tempeh Satay na Panvici

75% autentické · Ázijská (adaptovaná)

Zjednodušená verzia tempeh satay, ktorá sa pripravuje rýchlo na panvici. Ideálna pre dni, keď máte málo času, ale chuť na exotické chute.

Suroviny

Porcie4
  • Tempeh400g
  • Arašídové maslo (hladké)4 lyžice
  • Sójová omáčka3 lyžice
  • Med (alebo javorový sirup)2 lyžice
  • Ryžový ocot1 lyžica
  • Cesnak (mletý)1 lyžička
  • Zázvor (mletý)1/2 lyžičky
  • Voda2-3 lyžice
  • Rastlinný olej2 lyžice
  • Sezamové semienka (na ozdobu)1 lyžička
  • Čerstvý koriander (na ozdobu)malá hrsť
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Postup

  1. 1

    Tempeh nakrájajte na kocky. Na panvici rozohrejte olej a opečte kocky tempehu dozlatista zo všetkých strán. Vyberte tempeh z panvice.

  2. 2

    Na tej istej panvici zmiešajte arašidové maslo, sójovú omáčku, med, ryžový ocot, cesnakový a zázvorový prášok. Pridajte vodu a miešajte, kým nevznikne hladká omáčka. Podľa potreby dochuťte.

  3. 3

    Vráťte opečený tempeh do panvice s omáčkou a premiešajte, aby sa všetky kúsky obalili. Krátko prehrejte.

  4. 4

    Podávajte posypané sezamovými semienkami a čerstvým koriandrom.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.