25 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
—Hodnotenie
Nutričné hodnoty
450 kcalKalórie
25 gBielkoviny
20 gSacharidy
30 gTuky
Na porciu · Približný odhad AI
Rýchle rybie fašírky z konzervy
70% autentické · Moderná slovenská
Zjednodušená verzia rybích fašírok z konzervovaných rýb, ideálna pre rýchlu večeru. Chuťovo výrazné a rýchlo pripravené.
Suroviny
Porcie4
- Konzerva rýb v oleji alebo vo vlastnej šťave (napr. sardinky, makrely)2 konzervy (cca 200 g každej)
- Cibuľa0.5 ks, najemno nakrájaná
- Vajce1 ks
- Strúhanka50 g
- Horčica1 lyžička
- Petržlenová vňať1 lyžica, nasekaná
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
- Olej na vyprážaniedostatočné množstvo
Postup
- 1
Ryby z konzervy sceďte a vidličkou roztlačte v miske.
- 2
Pridajte najemno nakrájanú cibuľu, vajce, strúhanku, horčicu, petržlenovú vňať, soľ a korenie.
- 3
Všetko dobre premiešajte. Ak je zmes príliš riedka, pridajte trochu strúhanky.
- 4
Tvarujte menšie fašírky.
- 5
Na panvici rozohrejte olej a fašírky opekajte z oboch strán dozlatista.
- 6
Podávajte ihneď.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
