DishkinDishkin
Tillbaka
Klassisk Fiskgryta med Kokos och Curry
45 mintid
Medelsvårighet
4Portioner
Betyg
Näringsvärde
450 kcalKalorier
30 gProtein
15 gKolhydrater
28 gFett

Ungefärlig AI-uppskattning

Klassisk Fiskgryta med Kokos och Curry

Traditionell rätt · Svensk/Asiatisk fusion

En krämig och smakrik fiskgryta med influenser från både svenska och asiatiska kök, där färsk fisk möter kokosmjölk, curry och grönsaker.

Ingredienser

Portioner4
  • Vit fiskfilé (t.ex. torsk, sej)500 g
  • Kokosmjölk400 ml
  • Gul currypasta2 msk
  • Röd paprika1 st
  • Gul lök1 st
  • Vitlök2 klyftor
  • Ingefära, färsk1 msk, riven
  • Fiskbuljong2 dl
  • Lime1 st
  • Olja (t.ex. rapsolja)2 msk
  • Färsk korianderen kruka
  • Saltefter smak
  • Svartpepparefter smak

Steg

  1. 1

    Skär fisken i kuber. Finhacka lök, vitlök och riv ingefäran. Strimla paprikan.

  2. 2

    Hetta upp oljan i en gryta. Fräs lök, vitlök och ingefära tills löken är mjuk.

  3. 3

    Tillsätt currypasta och fräs ytterligare 1 minut.

  4. 4

    Häll i kokosmjölk och fiskbuljong. Låt koka upp.

  5. 5

    Tillsätt paprika och låt sjuda i ca 5 minuter.

  6. 6

    Lägg försiktigt ner fiskbitarna i grytan. Låt sjuda tills fisken är precis genomkokt, ca 5-7 minuter.

  7. 7

    Smaka av med salt, peppar och saften från en halv lime.

  8. 8

    Garnera med färsk koriander och servera genast, gärna med ris eller naanbröd.

Betygsätt receptet

Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.

Inga betyg ännu.

Dela receptet

Liknande recept

Du kanske också gillar dessa Dishkin-recept.

Snabb Fiskgryta med Kokos och Curry
80% autentisk

Snabb Fiskgryta med Kokos och Curry

En snabbare variant av den klassiska fiskgrytan, perfekt för en vardagskväll. Använder färdigskuren fisk och enklare kryddning för att spara tid.

30 min 400 kcal

Färdigskurna fiskblock (t.ex. torsk) · Kokosmjölk · Röd currypasta · Frysta gröna ärtor