DishkinDishkin
กลับ
ฟาลาเฟลคลาสสิก
45 นาทีเวลา
ปานกลางความยาก
4ที่
คะแนน
คุณค่าทางโภชนาการ
300 กิโลแคลอรีแคลอรี
12 กรัมโปรตีน
25 กรัมคาร์โบไฮเดรต
15 กรัมไขมัน

ต่อหนึ่งเสิร์ฟ · ค่าประมาณโดย AI

ฟาลาเฟลคลาสสิก

เมนูดั้งเดิม · ตะวันออกกลาง

ฟาลาเฟลแบบดั้งเดิม ทำจากถั่วลูกไก่บด ปรุงรสด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศ ทอดจนเหลืองกรอบนอกนุ่มใน นิยมเสิร์ฟในพิต้าเบรดหรือทานคู่กับซอสทาฮินี

วัตถุดิบ

ที่4
  • ถั่วลูกไก่แห้ง500 กรัม
  • หัวหอมใหญ่สับละเอียด1 หัวกลาง
  • กระเทียมสับละเอียด4 กลีบ
  • ผักชีสับละเอียด1/2 ถ้วย
  • พาร์สลีย์สับละเอียด1/2 ถ้วย
  • ยี่หร่าป่น2 ช้อนชา
  • ลูกผักชีป่น1 ช้อนชา
  • พริกป่น (ตามชอบ)1/2 ช้อนชา
  • เบกกิ้งโซดา1 ช้อนชา
  • เกลือ1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น1/2 ช้อนชา
  • น้ำมันพืชสำหรับทอดพอประมาณ

ขั้นตอน

  1. 1

    แช่ถั่วลูกไก่แห้งข้ามคืน (ประมาณ 12-16 ชั่วโมง) แล้วสะเด็ดน้ำให้แห้งสนิท ห้ามต้มถั่ว

  2. 2

    นำถั่วลูกไก่ที่สะเด็ดน้ำแล้วมาปั่นหรือสับในเครื่องบดอาหาร พร้อมกับหัวหอมใหญ่ กระเทียม ผักชี และพาร์สลีย์ จนส่วนผสมเข้ากันดี แต่ยังคงมีเนื้อสัมผัสเล็กน้อย ไม่ละเอียดเป็นเนื้อเดียว

  3. 3

    ใส่ยี่หร่าป่น ลูกผักชีป่น พริกป่น เบกกิ้งโซดา เกลือ และพริกไทยดำลงไป ผสมให้เข้ากันดี

  4. 4

    นำส่วนผสมไปแช่เย็นอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้ส่วนผสมเซ็ตตัว

  5. 5

    ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช ใช้ไฟปานกลาง รอจนน้ำมันร้อน

  6. 6

    ปั้นส่วนผสมเป็นก้อนกลมหรือแบนเล็กน้อย นำลงทอดในน้ำมันร้อนจนเหลืองทองกรอบทั้งสองด้าน (ประมาณ 3-5 นาทีต่อด้าน)

  7. 7

    ตักฟาลาเฟลขึ้นพักบนตะแกรงหรือกระดาษซับน้ำมัน เสิร์ฟร้อนๆ

ให้คะแนนสูตรนี้

เลือก 1 ถึง 5 ดาว แต่ละสูตรให้คะแนนได้เพียงหนึ่งครั้ง

ยังไม่มีคะแนน

แชร์สูตรอาหาร

สูตรที่คล้ายกัน

คุณอาจชอบสูตร Dishkin เหล่านี้ด้วย

ฟาลาเฟลสไปซี่ (รสเผ็ด)
ดั้งเดิม 60%

ฟาลาเฟลสไปซี่ (รสเผ็ด)

ฟาลาเฟลสูตรดั้งเดิม เพิ่มความจัดจ้านด้วยพริกสดและเครื่องเทศที่ให้ความเผ็ดร้อน เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบรสชาติจัดจ้าน

50 นาที 310 กิโลแคลอรี

ถั่วลูกไก่แห้ง (แช่น้ำข้ามคืนและสะเด็ดน้ำ) · หัวหอมใหญ่สับละเอียด · กระเทียมสับละเอียด · ผักชีสับละเอียด

ฟาลาเฟลอบ (เพื่อสุขภาพ)
ดั้งเดิม 70%

ฟาลาเฟลอบ (เพื่อสุขภาพ)

ฟาลาเฟลเวอร์ชันอบ แทนการทอด ทำให้มีไขมันน้อยลง แต่ยังคงรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดี นิยมเสิร์ฟพร้อมสลัดหรือโยเกิร์ตซอส

40 นาที 280 กิโลแคลอรี

ถั่วลูกไก่แห้ง (แช่น้ำข้ามคืนและสะเด็ดน้ำ) · หัวหอมใหญ่สับละเอียด · กระเทียมสับละเอียด · ผักชีสับละเอียด

ชวาร์มาไก่คลาสสิก
เมนูดั้งเดิม

ชวาร์มาไก่คลาสสิก

ชวาร์มาไก่แบบดั้งเดิม หมักด้วยเครื่องเทศหอมกรุ่น นำไปย่างบนเตาหมุนจนสุกนุ่ม ชุ่มฉ่ำ เสิร์ฟในแป้งพิต้าพร้อมผักสดและซอส

120 นาที 450 กิโลแคลอรี

เนื้ออกไก่ · โยเกิร์ตรสธรรมชาติ · น้ำมะนาว · น้ำมันมะกอก

กุ้งแช่น้ำปลาทรงเครื่อง
เมนูดั้งเดิม

กุ้งแช่น้ำปลาทรงเครื่อง

เพิ่มความอร่อยและสีสันด้วยเครื่องเคียงหลากหลาย เช่น หอมแดงซอย ตะไคร้ซอย และมะม่วงเปรี้ยว เพิ่มมิติของรสชาติและเนื้อสัมผัส

25 นาที 95 กิโลแคลอรี

กุ้งสด · น้ำปลาแท้ · น้ำมะนาว · น้ำตาลทราย

หมูสะเต๊ะ สูตรดั้งเดิม
เมนูดั้งเดิม

หมูสะเต๊ะ สูตรดั้งเดิม

หมูสะเต๊ะสูตรดั้งเดิมที่ใช้เครื่องเทศสดใหม่ หมักกับกะทิและเครื่องปรุงรสต่างๆ จนได้รสชาติเข้มข้น นำไปย่างบนเตาถ่านจนหอม เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มสะเต๊ะรสเด็ดและอาจาด

120 นาที 750 กิโลแคลอรี

เนื้อหมูส่วนสะโพก · กะทิ · ตะไคร้ซอยละเอียด · ข่าสับละเอียด

ปอเปี๊ยะทอดไส้หมูสับเห็ดหอม
เมนูดั้งเดิม

ปอเปี๊ยะทอดไส้หมูสับเห็ดหอม

ปอเปี๊ยะทอดที่เน้นความหอมของเห็ดหอม ผสมผสานกับหมูสับ ปรุงรสชาติเข้มข้น ทอดจนกรอบนอกนุ่มใน

40 นาที 330 กิโลแคลอรี

แผ่นปอเปี๊ยะ · หมูสับ · เห็ดหอมสดหั่นเต๋าเล็ก · แครอทหั่นเต๋าเล็ก

ปอเปี๊ยะทอดไส้หมูสับวุ้นเส้น
เมนูดั้งเดิม

ปอเปี๊ยะทอดไส้หมูสับวุ้นเส้น

ปอเปี๊ยะทอดแบบดั้งเดิม ไส้หมูสับผัดวุ้นเส้นปรุงรสกลมกล่อม ห่อด้วยแผ่นปอเปี๊ยะทอดจนเหลืองกรอบ เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มบ๊วยเจี่ย

45 นาที 320 กิโลแคลอรี

แผ่นปอเปี๊ยะ · หมูสับ · วุ้นเส้นแห้ง · แครอทหั่นเต๋าเล็ก

ฮัมมุสแบบดั้งเดิม
เมนูดั้งเดิม

ฮัมมุสแบบดั้งเดิม

ฮัมมุสคลาสสิกที่ทำจากถั่วลูกไก่บดละเอียด ผสมกับทาฮินี กระเทียม น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยยอดนิยมที่เสิร์ฟพร้อมขนมปังพิต้าและผักสด

20 นาที 250 กิโลแคลอรี

ถั่วลูกไก่ (กระป๋อง, สะเด็ดน้ำ) · ทาฮินี (งาบด) · น้ำมะนาวสด · กระเทียมสับ