Sağlıklı Seçimler

Klasik tavuklu kiş tarifine renkli sebzeler ve farklı peynirler eklenerek zenginleştirilmiş, daha doyurucu ve lezzetli bir versiyon.

Tam buğday unu · Çavdar unu · Soğuk tereyağı · Tavuk göğsü

Kızartma yağından kaçınmak isteyenler için fırında pişirilen, daha hafif ve pratik bir karnabahar köftesi versiyonu.

Karnabahar · Yumurta · Rendelenmiş kaşar peyniri · Un

Daha hafif bir alternatif olarak, az yağ ile fırında pişirilmiş, lezzetli ve pratik karnabahar mücveri.

Karnabahar · Tam buğday unu · Yumurta · Taze soğan

Kızartma yerine fırında pişirilen, daha hafif bir falafel alternatifi.

Konserve nohut · Kuru soğan · Sarımsak · Taze maydanoz

Geleneksel sulu köfteye nohut ve farklı sebzeler eklenerek zenginleştirilmiş, besleyici ve doyurucu bir alternatif.

Dana kıyma · Ekmek içi (bayat ekmek) · Yumurta · Soğan (rendelenmiş)