DishkinDishkin
Geri
Ege Usulü Sebzeli Güveç (Deniz Mahsullü)
90 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
320 kcalKalori
25 gProtein
15 gKarbonhidrat
18 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Ege Usulü Sebzeli Güveç (Deniz Mahsullü)

%60 özgün · Türk (Ege)

Geleneksel sebzeli güveç anlayışına Ege'nin taze otları ve deniz mahsulleriyle farklı bir yorum getiren, hafif ve lezzetli bir alternatif.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Karides (ayıklanmış)300 gr
  • Midye (temizlenmiş)200 gr
  • Kabak1 adet orta boy
  • Cherry domates1 su bardağı
  • Kırmızı kapya biber1 adet
  • Soğan1 adet küçük boy
  • Sarımsak3 diş
  • Zeytinyağı5 yemek kaşığı
  • Taze dereotu (kıyılmış)Yarım demet
  • Taze maydanoz (kıyılmış)Yarım demet
  • Limon suyu1 yemek kaşığı
  • TuzYeteri kadar
  • KarabiberYeteri kadar
  • Pul biberYarım çay kaşığı
  • Beyaz şarap (isteğe bağlı)Yarım çay bardağı
  • Su veya balık suyuYarım su bardağı

Adımlar

  1. 1

    Kabakları ve kapya biberi küp küp doğrayın. Soğanı ince yemeklik doğrayın. Sarımsakları ince kıyın. Cherry domatesleri ikiye bölün.

  2. 2

    Güveç kabına zeytinyağının yarısını alın. Soğanı ve sarımsağı hafifçe soteleyin.

  3. 3

    Doğranmış sebzeleri (kabak, biber, cherry domates) ekleyip 2-3 dakika daha soteleyin.

  4. 4

    Karides ve midyeleri ekleyin. Tuz, karabiber, pul biberi serpin. İsteğe bağlı beyaz şarabı ekleyip 1 dakika pişirin.

  5. 5

    Sıvı yağı, limon suyunu, kıyılmış dereotu ve maydanozun yarısını ekleyin. Suyu veya balık suyunu ilave edin.

  6. 6

    Güveç kabının üzerini yağlı kağıt ve alüminyum folyo ile kapatın.

  7. 7

    Önceden ısıtılmış 190 derece fırında deniz mahsulleri ve sebzeler pişene kadar yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

  8. 8

    Üzerine kalan taze otları serpip sıcak servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Midye Tava Kokoreç
%50 özgün

Midye Tava Kokoreç

Geleneksel kokoreç lezzetini, deniz ürünlerinin popüler lezzeti midye tava ile birleştiren yaratıcı bir yorum. Kokoreç, midye ve baharatlarla tavada sotelenerek farklı bir lezzet deneyimi sunar.

45 dk 520 kcal

Kuzu kokoreç (haşlanmış ve dilimlenmiş) · Taze midye (temizlenmiş) · Sarımsak · Yeşil biber