DishkinDishkin
Geri
Fırında Islama Köfte (Daha Az Yağlı)
50 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
550 kcalKalori
32 gProtein
38 gKarbonhidrat
28 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Fırında Islama Köfte (Daha Az Yağlı)

%70 özgün · Türk

Köftelerin ve ekmeklerin fırında pişirilmesiyle hazırlanan, daha hafif ve az yağlı bir islama köfte alternatifi.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Dana kıyma400 gr
  • Bayat ekmek (küp küp doğranmış)1.5 adet
  • Soğan1 adet (rendelenmiş)
  • Yumurta1 adet
  • Galeta unu3 yemek kaşığı
  • Domates salçası3 yemek kaşığı
  • Zeytinyağı2 yemek kaşığı
  • Domates rendesi2 adet
  • Sarımsak2 diş (ezilmiş)
  • Tuz1 tatlı kaşığı
  • KarabiberYarım tatlı kaşığı
  • Kekik1 çay kaşığı
  • Su1.5 su bardağı

Adımlar

  1. 1

    Kıymayı, rendelenmiş soğanı, yumurtayı, galeta ununu, tuz, karabiber ve kekiği yoğurun. Küçük köfteler yapın.

  2. 2

    Doğranmış ekmekleri bir fırın tepsisine yayın. Üzerine zeytinyağının yarısını gezdirin.

  3. 3

    Köfteleri de tepsiye ekleyin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında köfteler hafif kızarana ve ekmekler kuruyana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

  4. 4

    Sos için bir kapta salçayı, domates rendesini, ezilmiş sarımsağı, kalan zeytinyağını, tuzu, karabiberi ve suyu karıştırın.

  5. 5

    Fırından çıkan köfte ve ekmekleri tepsideyken hazırladığınız sosla karıştırın. Sosun ekmeklere iyice işlemesi için birkaç dakika bekletin.

  6. 6

    Tekrar fırına verip 10-15 dakika daha, sos çekilene kadar pişirin.

  7. 7

    Sıcak servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Baharatlı Fırın Kasap Köfte
%70 özgün

Baharatlı Fırın Kasap Köfte

Klasik kasap köfte lezzetini fırında pişirerek daha sağlıklı ve zahmetsiz bir hale getiren, bol baharatlı ve lezzetli bir tarif. Yanında sebzelerle birlikte fırınlanarak tam bir öğün oluşturur.

50 dk 490 kcal

Dana kıyma · Kuru soğan (ince doğranmış) · Sarımsak (ezilmiş) · Yumurta