20 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
380 kcalKalori
33 gProtein
3 gKarbonhidrat
25 gYağ
Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Hızlı Somon Limon Soslu
%80 özgün · Modern Akdeniz
Daha az malzeme ve daha kısa sürede hazırlanan, ancak lezzetinden ödün vermeyen pratik bir somon yemeği. Limon ve dereotunun ferahlatıcı uyumu.
Malzemeler
Porsiyon4
- Somon fileto4 adet (yaklaşık 150 gr her biri)
- Zeytinyağı1 yemek kaşığı
- Limon suyu3 yemek kaşığı
- Taze dereotu2 yemek kaşığı, doğranmış
- Tuz1 çay kaşığı
- Karabiber1/2 çay kaşığı
Adımlar
- 1
Somon filetolarını tuz ve karabiberle tatlandırın.
- 2
Yapışmaz bir tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtın.
- 3
Somonları tavaya yerleştirin ve her iki tarafı da 3-4 dakika veya kolayca ufalanana kadar pişirin.
- 4
Tavaya limon suyunu ekleyin ve 1 dakika kadar pişirin, tavayı sallayarak sosun somonun üzerine dağılmasını sağlayın.
- 5
Doğranmış dereotunu ekleyin ve karıştırın.
- 6
Sıcak olarak servis yapın.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
