Porsiyon başına · Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Hızlı Teriyaki Tavuk Sote
%80 özgün · Asya Füzyon
Yoğun günler için ideal, az malzemeyle ve kısa sürede hazırlanan pratik bir teriyaki tavuk tarifi. Sosu hazır kullanarak lezzetten ödün vermeden hızlıca sofraya getirilir.
Malzemeler
- Tavuk göğsü400 gr
- Hazır teriyaki sosu1/2 su bardağı
- Brokoli çiçekleri1 su bardağı
- Kırmızı dolmalık biber1 adet
- Soğan1/2 adet
- Sıvı yağ1 yemek kaşığı
- Susam (servis için)1 tatlı kaşığı
- TuzYeteri kadar
- KarabiberYeteri kadar
Adımlar
- 1
Tavuk göğsünü kuşbaşı doğrayın. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
- 2
Dolmalık biberi ve soğanı jülyen doğrayın.
- 3
Geniş bir tavada veya wok'ta sıvı yağı ısıtın. Tavukları ekleyip rengi dönene kadar soteleyin.
- 4
Doğranmış biber ve soğanı ekleyip birkaç dakika daha soteleyin.
- 5
Brokoli çiçeklerini ekleyin ve tavuklarla birlikte 2-3 dakika soteleyin.
- 6
Hazır teriyaki sosunu tavaya dökün. Tüm malzemeler sosla kaplanana kadar karıştırarak 2-3 dakika pişirin.
- 7
Üzerine susam serperek sıcak servis yapın. Yanında pilav ile sunulabilir.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
