DishkinDishkin
Geri
Klasik Barbun Tava
45 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
350 kcalKalori
25 gProtein
15 gKarbonhidrat
18 gYağ

Porsiyon başına · Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Klasik Barbun Tava

Geleneksel yemek · Türk Mutfağı

Geleneksel usulde, bol domates ve biberle sotelenmiş, lezzetli ve doyurucu bir barbun yemeği.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Taze barbunya balığı800 gr
  • Domates3 adet orta boy
  • Yeşil biber2 adet
  • Kuru soğan1 adet orta boy
  • Sarımsak3 diş
  • ZeytinyağıYarım çay bardağı
  • Limon1 adet
  • Taze maydanozYarım demet
  • TuzYeteri kadar
  • KarabiberYeteri kadar

Adımlar

  1. 1

    Barbunları temizleyip filetolarını çıkarın veya bütün bırakın. Tuz ve karabiber ile marine edin.

  2. 2

    Domatesleri rendeleyin veya küçük küpler halinde doğrayın. Biberleri ve soğanı ince ince doğrayın. Sarımsakları ezin.

  3. 3

    Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Soğanları pembeleşinceye kadar kavurun.

  4. 4

    Biberleri ekleyip birkaç dakika daha kavurun.

  5. 5

    Sarımsakları ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.

  6. 6

    Domatesleri ve tuz, karabiberi ekleyin. Domatesler suyunu çekene kadar pişirin.

  7. 7

    Tavanın ortasını açıp barbunları dizin. Üzerine domatesli sosu yayın.

  8. 8

    Tavanın kapağını kapatıp kısık ateşte balıklar pişene kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.

  9. 9

    Üzerine ince kıyılmış maydanoz serpip, limon dilimleri ile sıcak servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Klasik Tekir Tava
Geleneksel yemek

Klasik Tekir Tava

Taze tekir balığının, mısır unu ile kaplanıp çıtır çıtır kızartıldığı, Türk mutfağının sevilen bir lezzeti. Yanında bol limon dilimi ile servis edilir.

30 dk 480 kcal

Tekir balığı · Mısır unu · Sıvı yağ (kızartmak için) · Tuz