DishkinDishkin
Geri
Klasik Barbun Tava
45 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
450 kcalKalori
35 gProtein
15 gKarbonhidrat
25 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Klasik Barbun Tava

Geleneksel yemek · Türk Mutfağı

Geleneksel usulde, bol domates ve biberle sotelenmiş, lezzetli ve doyurucu bir barbun yemeği.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Taze barbunya balığı800 gr
  • Domates3 adet orta boy
  • Yeşil biber2 adet
  • Kuru soğan1 adet orta boy
  • Sarımsak3 diş
  • ZeytinyağıYarım çay bardağı
  • Limon1 adet
  • Taze maydanozYarım demet
  • TuzYeteri kadar
  • KarabiberYeteri kadar

Adımlar

  1. 1

    Barbunları temizleyip filetolarını çıkarın veya bütün bırakın. Tuz ve karabiber ile marine edin.

  2. 2

    Domatesleri rendeleyin veya küçük küpler halinde doğrayın. Biberleri ve soğanı ince ince doğrayın. Sarımsakları ezin.

  3. 3

    Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Soğanları pembeleşinceye kadar kavurun.

  4. 4

    Biberleri ekleyip birkaç dakika daha kavurun.

  5. 5

    Sarımsakları ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.

  6. 6

    Domatesleri ve tuz, karabiberi ekleyin. Domatesler suyunu çekene kadar pişirin.

  7. 7

    Tavanın ortasını açıp barbunları dizin. Üzerine domatesli sosu yayın.

  8. 8

    Tavanın kapağını kapatıp kısık ateşte balıklar pişene kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.

  9. 9

    Üzerine ince kıyılmış maydanoz serpip, limon dilimleri ile sıcak servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Klasik Patlıcan Oturtma
Geleneksel yemek

Klasik Patlıcan Oturtma

Geleneksel Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olan patlıcan oturtma, kıyma ve sebzelerin uyumuyla fırında pişirilir. Patlıcanların kızartılıp harmanlanmasıyla hazırlanan bu ana yemek, doyurucu ve lezzetlidir.

75 dk 500 kcal

Patlıcan · Kıyma · Domates · Yeşil Biber

Klasik Et Sote
Geleneksel yemek

Klasik Et Sote

Dana etinin, domates, biber ve soğan gibi taze sebzelerle birlikte yüksek ateşte sotelenmesiyle hazırlanan, Türk mutfağının en sevilen klasiklerinden biridir. Lezzetli ve doyurucudur.

45 dk 480 kcal

Dana kuşbaşı et · Sıvı yağ · Soğan · Sarımsak

Klasik İnegöl Köfte
Geleneksel yemek

Klasik İnegöl Köfte

Geleneksel yöntemlerle hazırlanan, dana ve kuzu etinin mükemmel uyumuyla lezzetlenen, fırında pişirilmiş klasik İnegöl köfte.

75 dk 450 kcal

Dana döş kıyma · Kuzu kol kıyma · Kuru soğan · Sarımsak

Mantar ve Biberli Et Sote
%85 özgün

Mantar ve Biberli Et Sote

Klasik et sote tarifine mantar ve farklı renklerde biberler eklenerek zenginleştirilmiş, daha aromatik ve görsel olarak çekici bir versiyon. Lezzetli bir ana yemek alternatifi.

50 dk 460 kcal

Dana kuşbaşı et · Sıvı yağ · Soğan · Sarımsak

Midye Tava Kokoreç
%50 özgün

Midye Tava Kokoreç

Geleneksel kokoreç lezzetini, deniz ürünlerinin popüler lezzeti midye tava ile birleştiren yaratıcı bir yorum. Kokoreç, midye ve baharatlarla tavada sotelenerek farklı bir lezzet deneyimi sunar.

45 dk 520 kcal

Kuzu kokoreç (haşlanmış ve dilimlenmiş) · Taze midye (temizlenmiş) · Sarımsak · Yeşil biber