45 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
250 kcalKalori
20 gProtein
10 gKarbonhidrat
15 gYağ
Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Klasik Etli Ispanak Yemeği
Geleneksel yemek · Türk
Kıyma ve taze ıspanağın zeytinyağı ile pişirilerek hazırlandığı, geleneksel ve doyurucu bir Türk yemeği.
Malzemeler
Porsiyon4
- Kıyma300 gr
- Ispanak500 gr
- Soğan1 adet orta boy
- Domates salçası1 yemek kaşığı
- Sarımsak2 diş
- Zeytinyağı3 yemek kaşığı
- Tuz1 tatlı kaşığı
- KarabiberYarım tatlı kaşığı
- Sıcak su1 su bardağı
Adımlar
- 1
Soğanı yemeklik doğrayın ve zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun.
- 2
Kıymayı ekleyip rengi dönene kadar kavurun.
- 3
Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.
- 4
Doğranmış ıspanakları ekleyin ve sönene kadar karıştırın.
- 5
Sarımsakları ezip ekleyin, tuz ve karabiberi ilave edin.
- 6
Sıcak suyu ekleyip karıştırın, tencerenin kapağını kapatın.
- 7
Kısık ateşte ıspanaklar yumuşayana ve suyunu çekene kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
