40 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
320 kcalKalori
18 gProtein
12 gKarbonhidrat
18 gYağ
Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Pratik Kıymalı Kapuska
%80 özgün · Türk
Daha az malzemeyle ve daha kısa sürede hazırlanan, yoğun günler için ideal, lezzetli bir kıymalı kapuska versiyonu.
Malzemeler
Porsiyon4
- LahanaYarım orta boy
- Kıyma250 gr
- Soğan1 adet küçük
- Domates salçası1.5 yemek kaşığı
- Sıvı yağ3 yemek kaşığı
- Tuz1 tatlı kaşığı
- KarabiberYarım çay kaşığı
- Sıcak su1 su bardağı
Adımlar
- 1
Lahanayı ince şeritler halinde doğrayın.
- 2
Soğanı küçük küpler halinde kesin.
- 3
Tencerede yağı ısıtın, kıymayı ekleyip suyunu salıp çekene kadar kavurun.
- 4
Soğanı ekleyip hafifçe kavurun.
- 5
Salçayı ekleyip 1-2 dakika kavurun.
- 6
Lahanayı ekleyin, karıştırın ve 5 dakika kadar kavurun.
- 7
Tuz ve karabiberi ekleyin.
- 8
Sıcak suyu ekleyin, karıştırın, kapağını kapatın.
- 9
Kısık ateşte lahana yumuşayana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
- 10
Sıcak servis yapın.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
