35 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
260 ккалКалорії
6 гБілки
38 гВуглеводи
9 гЖири
Приблизна оцінка ШІ
Оладки з яблуками та корицею з вівсяними пластівцями
70% автентичності · Українська
Здоровіший варіант класичних оладок з додаванням вівсяних пластівців для текстури та поживності. Чудовий вибір для тих, хто слідкує за харчуванням.
Інгредієнти
Порції4
- Яйце1 шт.
- Цукор (або мед)1-2 ст. л.
- Молоко200 мл
- Борошно пшеничне100 г
- Вівсяні пластівці (не швидкого приготування)50 г
- Яблуко (середнє)1 шт.
- Кориця мелена1 ч. л.
- Розпушувач тіста0.5 ч. л.
- Сільщіпка
- Олія рослинна (для смаження)за смаком
Кроки
- 1
В мисці змішати яйце, цукор (або мед) та сіль.
- 2
Додати молоко, перемішати.
- 3
Всипати борошно, розпушувач, вівсяні пластівці та корицю. Перемішати до однорідності, тісто має бути густим.
- 4
Яблуко очистити, нарізати дрібними кубиками. Додати в тісто, перемішати.
- 5
Розігріти сковороду з олією. Викладати тісто ложкою, формуючи оладки.
- 6
Смажити на середньому вогні по 2-3 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.
- 7
Подавати з йогуртом, медом або свіжими фруктами.
Оцініть рецепт
Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.
Оцінок поки немає.
