300 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
380 ккалКалорії
10 гБілки
60 гВуглеводи
15 гЖири
Приблизна оцінка ШІ
Вівсянка на ніч з яблуком та корицею
85% автентичності · Українська
Ароматна версія вівсянки на ніч з додаванням тертого яблука та кориці, що надає їй осіннього смаку та аромату. Чудово зігріває.
Інгредієнти
Порції4
- Вівсяні пластівці2 склянки
- Молоко1.5 склянки
- Яблуко1 шт.
- Кориця мелена1 ч. л.
- Волоські горіхи (подрібнені)1/4 склянки
- Мед1 ст. л.
- Сільщіпка
Кроки
- 1
Натріть яблуко на дрібній тертці.
- 2
У мисці змішайте вівсяні пластівці, натерте яблуко, молоко, корицю, мед та щіпку солі.
- 3
Додайте половину подрібнених волоських горіхів і перемішайте.
- 4
Розкладіть суміш по 4 порціях у контейнери.
- 5
Накрийте та поставте в холодильник на ніч (мінімум на 6 годин).
- 6
Перед подачею посипте залишками волоських горіхів.
Оцініть рецепт
Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.
Оцінок поки немає.
