DishkinDishkin
Назад
Швидка Курка Карі за 30 хвилин
30 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
400 ккалКалорії
32 гБілки
12 гВуглеводи
25 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Швидка Курка Карі за 30 хвилин

70% автентичності · Адаптований

Спрощена версія класичної курки карі, яка готується швидко завдяки використанню готової пасти карі та мінімальній кількості інгредієнтів. Ідеально для зайнятих буднів.

Інгредієнти

Порції4
  • Куряче філе500 г
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Часник2 зубчики
  • Паста карі (червона або жовта)2-3 ст. л.
  • Кокосове молоко400 мл
  • Олія рослинна1 ст. л.
  • Болгарський перець (за бажанням)1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Свіжа петрушкадля прикраси

Кроки

  1. 1

    Наріжте куряче філе та болгарський перець (якщо використовуєте) кубиками.

  2. 2

    Дрібно наріжте цибулю та часник.

  3. 3

    Розігрійте олію у сковороді на середньому вогні. Додайте цибулю і смажте до м'якості (близько 3-4 хвилин).

  4. 4

    Додайте часник і смажте ще 30 секунд.

  5. 5

    Додайте пасту карі і добре перемішайте з цибулею та часником. Смажте 1 хвилину.

  6. 6

    Додайте шматочки курки та болгарський перець. Обсмажуйте 5 хвилин, доки курка не почне біліти.

  7. 7

    Влийте кокосове молоко, додайте сіль та перець. Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь і тушкуйте 10-15 хвилин, доки курка не буде готова, а соус не загусне.

  8. 8

    Прикрасьте свіжою петрушкою перед подачею.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидка яловичина з чорносливом
75% автентичності

Швидка яловичина з чорносливом

Спрощений варіант класичної страви, який готується швидше, але не втрачає свого насиченого смаку. Ідеально для буднів.

60 хв 380 ккал

Яловичина (вирізка або тонкий край) · Чорнослив без кісточок · Цибуля ріпчаста · Часник

Швидке Кубете з куркою (на швидку руку)
70% автентичності

Швидке Кубете з куркою (на швидку руку)

Спрощений варіант кубете з куркою, що готується швидше завдяки використанню готового тіста та швидшій обробці начинки. Чудово підходить для буднів.

45 хв 550 ккал

тісто листкове бездріжджове · курячий фарш · цибуля ріпчаста · часник

Швидка Курка Піката на сковороді
80% автентичності

Швидка Курка Піката на сковороді

Спрощена версія класичної курки піката, яка готується ще швидше. Ідеально підходить для буднів, коли часу обмаль, але хочеться смачної та ароматної страви.

20 хв 380 ккал

Куряче філе · Борошно · Вершкове масло · Оливкова олія

Швидка курка в часниковому соусі
80% автентичності

Швидка курка в часниковому соусі

Спрощена версія класичної страви, яка готується швидше завдяки використанню готового курячого бульйону та меншої кількості інгредієнтів. Ідеально для швидкої вечері.

30 хв 320 ккал

Куряче філе · Часник · Вершки (10-20%) · Олія соняшникова

Швидкий шпондер, запечений із часником та травами
75% автентичності

Швидкий шпондер, запечений із часником та травами

Спрощена версія класичного рецепту. Шпондер запікається швидше завдяки попередньому відварюванню, зберігаючи насичений часниковий аромат.

75 хв 400 ккал

Шпондер (свиняча грудинка) · Часник · Сіль · Перець чорний мелений

Швидка яловичина, тушкована у вині
70% автентичності

Швидка яловичина, тушкована у вині

Спрощена версія класичного рецепту, яка дозволяє насолодитися насиченим смаком тушкованої яловичини за менший час. Ідеально для буднів.

90 хв 550 ккал

Яловичина (вирізка або товстий край) · Червоне сухе вино · Яловичий бульйон · Цибуля ріпчаста