25 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
300 ккалКалорії
22 гБілки
7 гВуглеводи
20 гЖири
Приблизна оцінка ШІ
Швидка курка з броколі у вершковому соусі
80% автентичності · Європейська
Спрощена версія класичної страви. Готується швидко завдяки використанню готових вершкових соусів або швидкому приготуванню соусу.
Інгредієнти
Порції4
- Куряче філе400 г
- Броколі (заморожена)300 г
- Вершки (10-15%)200 мл
- Часник сушений1 ч. л.
- Оливкова олія1 ст. л.
- Сільза смаком
- Чорний мелений перецьза смаком
- Вода50 мл
Кроки
- 1
Куряче філе нарізати тонкими смужками.
- 2
У сковороді розігріти оливкову олію. Обсмажити курку до готовності.
- 3
Додати заморожену броколі та сушений часник. Перемішати.
- 4
Влити вершки та воду, посолити, поперчити. Довести до кипіння.
- 5
Готувати на повільному вогні 5-7 хвилин, доки соус не загусне, а броколі не стане м'якою.
- 6
Подавати негайно.
Оцініть рецепт
Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.
Оцінок поки немає.
