DishkinDishkin
Назад
Швидка броколі у вершковому соусі
15 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
300 ккалКалорії
8 гБілки
12 гВуглеводи
22 гЖири

На порцію · Приблизна оцінка ШІ

ГарніриШвидкі страви

Швидка броколі у вершковому соусі

80% автентичності · Європейська

Спрощена версія класичної страви, яка готується за лічені хвилини. Ідеально підходить для швидкої вечері або як легкий гарнір.

Інгредієнти

Порції4
  • Броколі (заморожена)400 г
  • Вершки (10-15%)150 мл
  • Часник (сушений)1/2 ч.л.
  • Твердий сир (натертий)30 г
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком
  • Водадля варіння

Кроки

  1. 1

    Заморожену броколі відваріть у підсоленій воді до готовності (приблизно 5-7 хвилин). Злийте воду.

  2. 2

    На пательні розігрійте вершки. Додайте сушений часник, сіль та перець. Перемішайте.

  3. 3

    Додайте відварену броколі до вершкового соусу. Прогрійте 1-2 хвилини.

  4. 4

    Перед подачею посипте натертим сиром.

  5. 5

    Подавайте негайно.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидка курка з броколі у вершковому соусі
80% автентичності
Курячі стравиШвидка вечеря

Швидка курка з броколі у вершковому соусі

Спрощена версія класичної страви. Готується швидко завдяки використанню готових вершкових соусів або швидкому приготуванню соусу.

25 хв 300 ккал

Куряче філе · Броколі (заморожена) · Вершки (10-15%) · Часник сушений

Броколі у вершковому соусі (Класичний рецепт)
Традиційна страва
ГарніриОвочеві страви

Броколі у вершковому соусі (Класичний рецепт)

Ніжна броколі, приготована до ідеальної м'якості та покрита насиченим вершковим соусом. Класичний гарнір, який чудово доповнить будь-яку страву.

25 хв 450 ккал

Броколі · Вершки (30-35%) · Вершкове масло · Часник

Швидка свиняча вирізка у вершковому соусі з грибами
75% автентичності
Основна страваШвидка вечеря

Швидка свиняча вирізка у вершковому соусі з грибами

Варіація класичної страви, що готується швидше завдяки додаванню печериць та використанню менш жирних вершків. Ідеально для швидкої вечері.

30 хв 400 ккал

Свиняча вирізка · Печериці · Вершки (15-20%) · Цибуля ріпчаста

Швидка свинина з грибами у вершковому соусі
80% автентичності
Основна страваШвидка вечеря

Швидка свинина з грибами у вершковому соусі

Спрощений варіант класичної страви, що готується швидше завдяки попередньо нарізаним грибам та меншій кількості інгредієнтів. Ідеально для буднів.

30 хв 450 ккал

Свиняча вирізка · Печериці (нарізані) · Вершки (15-20%) · Часник

Швидкий судак у вершковому соусі
80% автентичності
Рибні стравиШвидкі страви

Швидкий судак у вершковому соусі

Спрощена версія класичної страви. Готується швидко завдяки використанню готового вершкового соусу або мінімальній кількості інгредієнтів.

25 хв 480 ккал

Філе судака · Вершки (10-15%) · Часник · Вершкове масло

Швидка індичка у вершковому соусі з грибами
80% автентичності
ІндичкаОсновна страваШвидка вечеря

Швидка індичка у вершковому соусі з грибами

Варіант класичного рецепту з додаванням печериць для більш насиченого смаку та аромату. Готується швидко і просто.

30 хв 400 ккал

Філе індички · Вершки (20%) · Печериці · Цибуля ріпчаста

Швидкий морський коктейль у вершковому соусі
80% автентичності
МорепродуктиШвидка вечеря

Швидкий морський коктейль у вершковому соусі

Спрощена версія класичної страви, яка готується за лічені хвилини. Ідеально підходить для швидкої вечері, коли немає багато часу.

15 хв 320 ккал

Готовий морський коктейль (заморожений, попередньо зварений) · Вершки (15-20%) · Часниковий порошок · Вершкове масло