90 分钟时间简单难度4份—评分 营养成分240 千卡卡路里24 克蛋白质8 克碳水化合物10 克脂肪每份 · AI估算的近似值家常菜快速湯簡易蓮藕章魚豬骨湯70% 正宗 · 家常菜這是一個簡化版的蓮藕章魚豬骨湯，縮短了燉煮時間，適合忙碌的現代人。味道依然鮮美，保留了蓮藕和豬骨的精華。食材份4豬骨400克蓮藕250克乾章魚30克薑2片水2000毫升鹽適量步骤1豬骨汆燙去血水，洗淨備用。2蓮藕去皮，切塊。3乾章魚用清水浸泡約30分鐘，洗淨。4將豬骨、蓮藕、章魚和薑片放入鍋中。5加入清水，大火煮沸後轉中小火燉煮。6燉煮約1-1.5小時，至湯味融合。7最後加入適量鹽調味即可。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
传统菜肴家常菜湯經典菜脯雞湯一道經典的台式雞湯，以其鮮甜的雞肉和獨特的菜脯（蘿蔔乾）風味而聞名。湯頭清澈甘醇，帶有菜脯的鹹香和雞肉的鮮美。 120 分钟 350 千卡全雞 · 菜脯（蘿蔔乾） · 薑 · 水
70% 正宗家常菜快手菜蒸菜簡易蝦醬蒸豬肉這是一個簡化版的蝦醬蒸豬肉，適合忙碌的現代人。省略了一些步驟和調味料，但依然能品嚐到蝦醬的獨特風味，製作快速方便。 20 分钟 230 千卡豬肉（梅花肉） · 蝦醬 · 蒜頭 · 生抽
70% 正宗家常菜快手菜快手荸薺蒸肉餅這是一個簡化版的荸薺蒸肉餅，適合忙碌的現代人。省略了一些步驟和調味料，但依然保留了荸薺的清脆和肉餅的鮮美。 25 分钟 220 千卡免治豬肉 · 罐頭荸薺 · 蔥 · 生抽
