15 分钟时间简单难度4份—评分 营养成分120 千卡卡路里6 克蛋白质10 克碳水化合物6 克脂肪每份 · AI估算的近似值快手菜甜品簡易蛋白燉鮮奶85% 正宗 · 中式一個快速簡便的版本，省略了過篩步驟，但依然能做出滑嫩的蛋白燉鮮奶，適合忙碌時光。食材份4雞蛋4個牛奶500毫升糖20克鹽少許步骤1將雞蛋蛋白打散。2加入糖和鹽，攪拌至糖溶解。3倒入牛奶，輕輕混合均勻。4將混合液倒入碗中。5蒸鍋水燒開後，轉中火，放入碗蒸約10-12分鐘。6蛋白凝固即可。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
70% 正宗家常菜快手菜蒸菜簡易蝦醬蒸豬肉這是一個簡化版的蝦醬蒸豬肉，適合忙碌的現代人。省略了一些步驟和調味料，但依然能品嚐到蝦醬的獨特風味，製作快速方便。 20 分钟 230 千卡豬肉（梅花肉） · 蝦醬 · 蒜頭 · 生抽
75% 正宗台式快手菜炒飯快速烏魚子炒飯這是一款簡化版的烏魚子炒飯，適合忙碌的現代人。省略了一些步驟，但依然保留了烏魚子獨特的風味，製作快速方便，適合平日晚餐。 15 分钟 580 千卡烏魚子 · 白米飯 · 雞蛋 · 冷凍蔬菜丁 (玉米、豌豆)
