45 分钟时间
中等难度
4份
—评分
营养成分
400 千卡卡路里
12 克蛋白质
42 克碳水化合物
18 克脂肪
每份 · AI估算的近似值
蝦仁蔥油餅
60% 正宗 · 中國菜
在傳統蔥油餅的基礎上加入鮮蝦，增添了海鮮的鮮味和豐富的口感。
食材
份4
- 中筋麵粉300克
- 熱水150毫升
- 冷水50毫升
- 蔥80克
- 蝦仁100克
- 食用油適量
- 鹽1茶匙
- 料酒1茶匙
- 白胡椒粉少許
步骤
- 1
將麵粉、鹽放入大碗中，分次加入熱水和冷水，攪拌成絮狀，揉成光滑的麵團，蓋上濕布醒麵30分鐘。
- 2
將蝦仁去蝦線，用料酒和白胡椒粉醃製10分鐘，然後切成小丁。
- 3
將蔥切成蔥花。
- 4
將醒好的麵團分成4等份，揉圓。
- 5
取一份麵團，擀成薄片，均勻塗抹一層食用油，撒上鹽、蔥花和蝦仁丁。
- 6
從一端捲起麵片，然後從一端盤繞成圓形，收口朝下。
- 7
將盤繞好的麵團用擀麵杖擀成約0.5公分厚的圓餅。
- 8
平底鍋中倒入適量食用油，燒至五成熱，放入蝦仁蔥油餅，中小火煎至兩面金黃酥脆，蝦仁熟透即可。
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