DishkinDishkin
رجوع
الدولمة الجزائرية التقليدية
90 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
400 سعرةالسعرات الحرارية
20 غالبروتين
40 غالكربوهيدرات
15 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

الدولمة الجزائرية التقليدية

طبق تقليدي · جزائرية

طبق دولمة جزائري كلاسيكي، يُعدّ من أشهى الأطباق التقليدية، يتكون من خضروات محشوة باللحم المفروم والأرز، مطهوة في صلصة طماطم غنية بالنكهات.

المكوّنات

الحصص4
  • فلفل حلو ملون4 حبات
  • كوسا4 حبات متوسطة
  • طماطم4 حبات متوسطة
  • لحم بقري مفروم300 جرام
  • أرز مصري100 جرام
  • بصل مفروم1 حبة صغيرة
  • ثوم مفروم3 فصوص
  • طماطم معلبة (مهروسة)400 جرام
  • زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
  • بقدونس مفرومربع كوب
  • نعناع مفرومملعقتان كبيرتان
  • بهارات مشكلةملعقة صغيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • ماءحسب الحاجة

الخطوات

  1. 1

    اغسل الخضروات. قم بإزالة الجزء العلوي من الفلفل والكوسا وأفرغهما من البذور. قم بتقوير الطماطم.

  2. 2

    في وعاء، اخلط اللحم المفروم مع الأرز المغسول، البصل المفروم، الثوم، البقدونس، النعناع، البهارات، الملح، والفلفل الأسود.

  3. 3

    احشِ الخضروات بخليط اللحم والأرز، مع ترك مساحة صغيرة في الأعلى لأن الأرز سيتمدد.

  4. 4

    في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون. أضف الطماطم المهروسة، القليل من الثوم المفروم، الملح، والفلفل. أضف الماء لتكوين صلصة.

  5. 5

    رتّب الخضروات المحشوة بعناية في القدر فوق الصلصة.

  6. 6

    غطِ القدر واتركه على نار هادئة لمدة 60-75 دقيقة، أو حتى تنضج الخضروات واللحم والأرز تمامًا.

  7. 7

    قدم الدولمة ساخنة مع الصلصة.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

تشيلي كون كارني التقليدي
طبق تقليدي

تشيلي كون كارني التقليدي

طبق تشيلي كون كارني الكلاسيكي والغني بالنكهات، مع لحم البقر المفروم والفاصوليا الحمراء وصلصة الطماطم الغنية بالتوابل.

90 دقيقة 550 سعرة

لحم بقري مفروم · فاصوليا حمراء معلبة · طماطم مقطعة معلبة · بصل مفروم

تشيلي كون كارني بالديك الرومي والفاصوليا السوداء
أصالة 60%

تشيلي كون كارني بالديك الرومي والفاصوليا السوداء

بديل صحي للتشيلي التقليدي، يستخدم لحم الديك الرومي المفروم والفاصوليا السوداء مع لمسة من نكهة الشوكولاتة الداكنة.

45 دقيقة 520 سعرة

ديك رومي مفروم · فاصوليا سوداء معلبة · ذرة معلبة أو مجمدة · طماطم مقطعة معلبة

لازانيا باللحم والخضروات المشوية
أصالة 60%

لازانيا باللحم والخضروات المشوية

لمسة مبتكرة على اللازانيا التقليدية، تجمع بين صلصة اللحم الغنية والخضروات المشوية مثل الباذنجان والكوسا، مع جبنة الفيتا لإضافة نكهة مميزة.

90 دقيقة 600 سعرة

شرائح اللازانيا · لحم بقري مفروم · باذنجان مقطع شرائح · كوسا مقطعة شرائح