DishkinDishkin
رجوع
تورتيلا اللحم التقليدية
45 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
350 سعرةالسعرات الحرارية
25 غالبروتين
30 غالكربوهيدرات
15 غالدهون

قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

تورتيلا اللحم التقليدية

طبق تقليدي · مكسيكية

تورتيلا اللحم الكلاسيكية الأصيلة، مصنوعة من لحم البقر المفروم المتبل المطبوخ مع البصل والفلفل، وتقدم في خبز التورتيلا الطري مع الإضافات التقليدية.

المكوّنات

الحصص4
  • لحم بقري (شرائح رفيعة)500 جرام
  • خبز تورتيلا ذرة8 قطع
  • بصل أحمر (مفروم)1 حبة متوسطة
  • فلفل أخضر (مفروم)1 حبة
  • طماطم (مفرومة)2 حبة
  • كزبرة طازجة (مفرومة)نصف كوب
  • عصير ليمون حامض2 ملعقة كبيرة
  • ثوم (مهروس)2 فص
  • زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    تبّل شرائح اللحم بالملح والفلفل الأسود وعصير الليمون واتركها جانباً لمدة 15 دقيقة.

  2. 2

    في مقلاة كبيرة، سخّن الزيت النباتي على نار متوسطة إلى عالية. أضف اللحم المتبل وقلّبه حتى ينضج ويتحمر جيداً.

  3. 3

    أضف البصل المفروم والفلفل الأخضر المفروم إلى المقلاة وقلّب مع اللحم حتى يذبلا.

  4. 4

    في وعاء منفصل، اخلط الطماطم المفرومة والكزبرة المفرومة وقليل من عصير الليمون والملح والفلفل لتكوين صلصة البيكو دي جالو.

  5. 5

    سخّن خبز التورتيلا على مقلاة جافة أو في الميكروويف حتى يصبح طرياً ودافئاً.

  6. 6

    ضع كمية من خليط اللحم والخضار على كل قطعة تورتيلا، ثم أضف صلصة البيكو دي جالو.

  7. 7

    قدّم التورتيلا فوراً.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

تورتيلا اللحم السريعة
أصالة 70%

تورتيلا اللحم السريعة

نسخة مبسطة وسريعة من تورتيلا اللحم، تستخدم لحم مفروم مطبوخ مع بهارات مكسيكية جاهزة، مثالية لوجبة عشاء سريعة.

25 دقيقة 400 سعرة

لحم بقري مفروم · خبز تورتيلا دقيق · بصل (مفروم) · بهارات مكسيكية جاهزة

فاهيتا اللحم التقليدية
طبق تقليدي

فاهيتا اللحم التقليدية

طبق فاهيتا اللحم الكلاسيكي الأصيل، يتميز بشرائح اللحم البقري الطرية المتبلة والمشوية مع الفلفل الملون والبصل، ويقدم مع خبز التورتيلا والصلصات.

45 دقيقة 450 سعرة

لحم بقري (شرائح رفيعة) · فلفل رومي ملون (أحمر، أخضر، أصفر) · بصل أبيض (مقطع شرائح) · زيت نباتي