20 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
250 سعرةالسعرات الحرارية
25 غالبروتين
5 غالكربوهيدرات
15 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
جمبري مشوي بالليمون والثوم
طبق تقليدي · شرق أوسطي
طبق جمبري مشوي كلاسيكي بنكهة الليمون والثوم الغنية، مثالي كطبق رئيسي أو مقبلات.
المكوّنات
الحصص4
- جمبري كبير1 كيلو
- زيت زيتونربع كوب
- عصير ليمون طازجربع كوب
- فصوص ثوم مفرومة4 فصوص
- بقدونس مفرومربع كوب
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
اغسل الجمبري وقشره مع ترك الذيل.
- 2
في وعاء، اخلط زيت الزيتون، عصير الليمون، الثوم المفروم، الملح، والفلفل الأسود.
- 3
أضف الجمبري إلى التتبيلة وقلبه جيدًا حتى يتغطى بالكامل. اتركه لينقع لمدة 15-20 دقيقة.
- 4
سخن الشواية أو مقلاة الشوي على نار متوسطة إلى عالية.
- 5
اشوي الجمبري لمدة 2-3 دقائق على كل جانب حتى يصبح لونه ورديًا وينضج.
- 6
رش البقدونس المفروم فوق الجمبري المشوي قبل التقديم.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
