DishkinDishkin
رجوع
خبز المطلوع بالسميد
100 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
320 سعرةالسعرات الحرارية
10 غالبروتين
52 غالكربوهيدرات
8 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

خبز المطلوع بالسميد

أصالة 80% · شمال أفريقي (لمسة إقليمية)

خبز مطلوع غني بالنكهة، يمزج دقيق القمح مع السميد لإعطاء قوام مميز ونكهة جوزية.

المكوّنات

الحصص4
  • دقيق القمح الصلب350 جرام
  • سميد ناعم150 جرام
  • خميرة فورية8 جرام
  • سكر1 ملعقة صغيرة
  • ملح1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئحوالي 300 مل
  • زيت زيتون1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    في وعاء كبير، اخلط الدقيق والسميد والخميرة والسكر والملح.

  2. 2

    أضف الماء الدافئ تدريجياً واعجن حتى تتكون عجينة متماسكة ولكنها لا تزال لزجة قليلاً.

  3. 3

    أضف زيت الزيتون واعجن لمدة 7-10 دقائق.

  4. 4

    غطِ الوعاء واترك العجينة لتتخمر في مكان دافئ لمدة ساعة ونصف.

  5. 5

    اقسم العجينة إلى 4 أقراص متساوية.

  6. 6

    شكّل كل قرص بسمك حوالي 2 سم.

  7. 7

    ضع الأقراص على صينية مرشوشة بالسميد وغطها واتركها ترتاح لمدة 20 دقيقة.

  8. 8

    سخن طاجنًا أو مقلاة ثقيلة على نار متوسطة إلى عالية.

  9. 9

    اخبز كل قرص لمدة 6-8 دقائق على كل جانب، أو حتى يصبح ذهبي اللون وينضج تمامًا.

  10. 10

    قدم الخبز دافئًا.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

خبز خمير إماراتي تقليدي
طبق تقليدي

خبز خمير إماراتي تقليدي

خبز خمير إماراتي تقليدي مصنوع من دقيق القمح الكامل والخميرة، يتميز بقوامه المطاطي ونكهته الأصيلة. يُقدم عادة مع العسل أو دبس التمر.

120 دقيقة 200 سعرة

دقيق القمح الكامل · خميرة فورية · سكر · ملح

خمير جنوبي تقليدي
طبق تقليدي

خمير جنوبي تقليدي

خبز جنوبي تقليدي مصنوع من دقيق القمح الكامل والخميرة، يتميز بقوامه المطاطي ونكهته الأصيلة. يُخبز عادة على صاج أو في فرن حجري.

120 دقيقة 300 سعرة

دقيق قمح كامل · خميرة فورية · سكر · ملح

خبز الميفا التقليدي
طبق تقليدي

خبز الميفا التقليدي

خبز الميفا هو خبز تقليدي شهير في منطقة الخليج، يتميز بقوامه الهش وطعمه الغني. يُصنع عادةً من دقيق القمح الكامل والزبدة أو السمن، ويُقدم ساخنًا مع العسل أو التمر.

45 دقيقة 250 سعرة

دقيق القمح الكامل · ماء دافئ · سمن أو زبدة مذابة · سكر

خبز الدخن السريع
أصالة 70%

خبز الدخن السريع

نسخة مبسطة وسريعة من خبز الدخن، مثالية لمن يبحث عن وجبة صحية وسهلة التحضير في وقت قصير.

25 دقيقة 180 سعرة

دقيق الدخن · ماء دافئ · ملح