45 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
400 سعرةالسعرات الحرارية
35 غالبروتين
30 غالكربوهيدرات
18 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
دجاج باربكيو سريع في الفرن
أصالة 85% · أمريكي
وصفة سهلة وسريعة لدجاج الباربكيو المخبوز في الفرن، مثالية لوجبة عشاء سريعة خلال الأسبوع.
المكوّنات
الحصص4
- أفخاذ دجاج8 قطع
- صلصة باربكيو جاهزة1.5 كوب
- عسل2 ملعقة كبيرة
- خردل ديجون1 ملعقة كبيرة
- صلصة صويا1 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
سخّن الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 فهرنهايت).
- 2
تبّل أفخاذ الدجاج بالملح والفلفل الأسود.
- 3
في وعاء صغير، اخلط صلصة الباربكيو، العسل، خردل ديجون، وصلصة الصويا.
- 4
ضع الدجاج في صينية خبز وافرده فوقه خليط الصلصة.
- 5
اخبز لمدة 30-35 دقيقة، أو حتى ينضج الدجاج وتتكرمل الصلصة.
- 6
قدم الدجاج ساخنًا.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
