DishkinDishkin
رجوع
شيش طاووق سريع بالفرن
40 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
350 سعرةالسعرات الحرارية
45 غالبروتين
10 غالكربوهيدرات
15 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

شيش طاووق سريع بالفرن

أصالة 80% · شرق أوسطي

نسخة مبسطة وسريعة من شيش طاووق، تُخبز في الفرن لتقليل وقت التحضير.

المكوّنات

الحصص4
  • صدور دجاج1 كيلو
  • زبادينصف كوب
  • عصير ليمونربع كوب
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • ثوم بودرة1 ملعقة صغيرة
  • بابريكا1 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • فلفل رومي ملون1 حبة
  • بصل1 حبة
  • أسياخ خشبية أو معدنيةحسب الحاجة

الخطوات

  1. 1

    قطع صدور الدجاج إلى مكعبات بحجم 2.5 سم.

  2. 2

    في وعاء، اخلط الزبادي، عصير الليمون، زيت الزيتون، الثوم البودرة، البابريكا، الملح، والفلفل الأسود.

  3. 3

    أضف مكعبات الدجاج إلى التتبيلة وقلّب جيدًا. اتركها لمدة 15 دقيقة على الأقل.

  4. 4

    انقع الأسياخ الخشبية في الماء.

  5. 5

    قطع الفلفل الرومي والبصل إلى قطع بحجم مكعبات الدجاج.

  6. 6

    رتّب قطع الدجاج والخضروات بالتناوب على الأسياخ.

  7. 7

    سخّن الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 فهرنهايت).

  8. 8

    ضع الأسياخ على صينية خبز مبطنة بورق زبدة.

  9. 9

    اخبز لمدة 20-25 دقيقة، مع التقليب مرة واحدة في منتصف الوقت، حتى ينضج الدجاج ويصبح ذهبي اللون.

  10. 10

    قدّم شيش طاووق ساخنًا.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

مرق لحم يمني سريع
أصالة 75%

مرق لحم يمني سريع

نسخة مبسطة وسريعة من مرق اللحم اليمني التقليدي، مثالية للأيام التي تحتاج فيها إلى وجبة دافئة ولذيذة بسرعة دون التضحية بالنكهة الأصيلة.

60 دقيقة 400 سعرة

لحم بقري مقطع مكعبات · بصل متوسط · طماطم معلبة مقطعة · بطاطس صغيرة