3 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
1الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
200 سعرةالسعرات الحرارية
8 غالبروتين
30 غالكربوهيدرات
5 غالدهون
لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
سموذي الموز السريع
أصالة 85% · عالمي
نسخة مبسطة من سموذي الموز، مثالية للأيام المزدحمة. تحتاج فقط إلى الموز والحليب والقليل من الوقت.
المكوّنات
الحصص1
- موز ناضج1 حبة
- حليب1 كوب
الخطوات
- 1
قشر الموز وقطعه إلى قطع.
- 2
ضع الموز والحليب في الخلاط.
- 3
اخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- 4
صب في كوب وقدمه.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
